Можно и нужно.Свежий воздух минимум два часа в день,бег или зарядка,смех и радость.Все происходящее в жизни,особенно плохое ,как волю Божию.А жизнь как дар небес.Любить себя и хвалить смотря на себя в зеркало.Пейте зеленый чай и лучше собранный своими руками,липа,мелисса,чабрец,пустырник,хвощ полевой-чистит кровь и кожу,крапиву,чернику,боярышник,землянику.Все эти травы можно компоновать в разных сочетаниях,а можно по одной.Пить только запаренный и свежий ,не больше 25-30 минут.Чай пьют только свежий,Китайцы говорят чай стоявший час отрава.Обязательно в при куску с шоколадом или медом,не с сахаром,он старит кожу.И раз в неделю делать маски настой любых из перечисленных трав на оливковом масле холодного отжима или сметане(но тогда сначала сделать отвар на литр кипятка пять столовых ложек сбора)прокипятив 33 минуты,травы на нуле не кипятят и не настаивают.Потом отвар остывший смешать со сметаной и на пять семь минут на лицо .смыть остатком отвара.Кожа будет нежной и молодой очень долгое время.Будьте молоды и счастливы,и не забывайте делится счастьем с другими.
Позитивное отношение к жизни
Здоровое питание
Питьевой режим
Занятия физическими упражнениями
Отказ от вредных привычек
Любимое дело или хобби
Мудрое отношение к природе
Интерес к процессу познания
Ионофорез - это такая косметическая процедура, когда под действием электрического тока в кожу попадают полезные питательные, например, из крема.
То есть при обычном нанесении крема на кожу, он впитывается не весь и только в самый верхний слой кожи, а благодаря ионофорезу - в более глубокие слои.
Показания к ионофорезу: возрастное ухудшение кожи, отеки, пигментные пятна.
Противопоказанияк ионофорезу стандартные для большинства физиопроцедур: беременность, онкозаболевания и проблемы с сердцем, гормональные нарушения, болезни кожи, а так как ионофорез в основном выполняется на лице, к противопоказаниям добавляются лор-заболевания.
Рассматривая данный вопрос важно понимать, что какой-то определенной прически или стрижки, делающей человека моложе, нет. Внешность каждого человека индивидуальна и при выборе прически, нужно учитывать возраст, структуру волос, тип лица и иногда сферу деятельности.
Для круглого лица подойдут спортивная и модельная с удлиненными бакенбардами и укладкой прядей набок. Спортивная стрижка пользуется спросом у мужчин до 30 лет. Вторая же стрижка до 40 лет.
Для овального типа лица подойдут короткие стрижки в любом возрасте.
Для квадратного типа лица подойдет стрижка типа ёжик на короткие волосы. При этом довести до идеала такой тип можно трехдневной щетиной (только для щетинных волосков черного цвета!). А для любителей длинных волос просто зачесать волосы назад. Подходяд в любом возрасте.
Для треугольного типа лица подойдет стрижка канадка с небольшим объемом на макушке и челкой набок. Важно в этом типе скрыть широкий лоб. Так же подойдет для любого возраста.
Любители длинных волос конечно носят прическу вопреки пропорциям тела и лица. Но не всегда длинна идет в возрасте за 30. Для мужчин высоких и коренастых подойдут волосы до плеч в любом возрасте. Для мужчин спортивного телосложения в возрасте больше идут короткие классические стрижки.
Учитывая тонкости, можно отлично гармонировать со своей внешностью (т.е. помолодеть).
Считается ,что женщинам после 30 вообще лучше носить стрижки с ними они выглядят моложе (есть исключения тип" русская красавица", без косы нельзя представить) ,а вот какую короткую,удлиненную ,рваную или каре это зависит от типа лица.
