Это не миф , это реальность - тяжелые металлы содержатся в воздухе, воде которую мы пьем, в почве, косметике, в составе многих продуктов. Какие металлы называют тяжелыми опасными и токсичными : это Кадмий, Свинец, Ртуть, Цинк, Мышьяк, Медь и Олово,( Ванадий, Кобальт - промышленность стальная, текстильная и т.д)
Допустим , свинец - мы получаем в основном с пищей до 70 % от суточной нормы. Также он попадает к нам через вдыхаемый воздух. Среди промышленных отравлений свинец занимает первое место.
Кадмий - это дело рук человека, так как с помощью деятельности человека количество его в природе возросло. Самые большие поступления его в окружающую среду(почву, растения, животные - человек)происходят благодаря металлургии и мусороперерабатывающ<wbr />им заводам. Он содержится в пшенице, ржи, грибах, стручковых, и орехах.Более высокие концентрации его в какао- порошке, почки животных, морской и речной рыбе.
Также тяжелые металлы ,такие как свинец, кадмий, олово, железо в небольших количествах находятся в консервах мясных, рыбных, шпротах и в пакетированных соках.
Ну а ртути больше всего в морской рыбе и морепродуктах.
Чем же можно помочь организму вывести опасные тяжелые металлы? С помощь продуктов питания, чаёв, и т.д
Например Свекла, морковь, тыква,редис, томаты, баклажан, картофельный крахмал, очень полезна картошка сваренная в мундире.
Способствует выведению ядовитых веществ - виноград, яблоки, цитрусовые, груша, абрикосы, айва.
Ягоды - калина, малина, голубика, клюква, рябина ,черника, морошка, ежевика - помогают вредным веществам не всасываться в кровь.Также полезен настоящий мармелад из этих ягод.
Самый полезный чаи, для выведения токсинов - шиповник,ромашка, календула, облепиха.
Обезвреживают радионуклеиды - можжевельник, кунжут, элеутерококк, лимонник, лопух.
Чай из кориандра (кинза) - выводит ртуть из организма.
Отвар Овса и Риса, кстати, выводит соли металлов , но приготовленный БЕЗ СОЛИ.
Перекладывайте еду из консервной банки в стеклянную, керамическую тару, после вскрытия.
И старайтесь не покупать ягоды, фрукты и овощи возле авто - трассы, дороги и т.д.