Это алгоритм сжатия видео-изображений. Разработан Motion Picture Expert Group как дальнейшее развитие алгоритмов MPEG-1 (запись видео VHS-качества, например, на VideoCD), MPEG-2 (запись видео высокого качества на DVD и для спутникового вещания). Изначально создавался для "тонких каналов" типа мобильного интернета или доступа по dial-up. Позволяет использовать очень широкий спектр допустимых разрешений и возможных битрейтов. Сейчас постепенно теряет актуальность с переходом на HD-видео, где используются более современные алгоритмы.
Один из самых популярных последние лет 5-10. Отличное сжатие и качество, простота алгоритмов. С ростом производительности теряет позиции и заменяется большим качеством HD
Есть такой граббер встроенный в менеджер закачек Orbit Downloader. С помощью него можно вытаскивать любое потокое видео и даже музыку. Т.е. запросто можно скачать какой-нибудь фильм с онлайн просмотра. Программа на русском языке.
Вот видео с подробным описанием, как скачать видео с сайта.
Ну самое оптимальное что могу предложить это всеми любимый ютуб, просмотров куча,если оно действительно улетное, так же могу предложить выкинуть видео на спейс, хороший сайт,где тоже народу интересно.