"Отжимания" - упражнение, которое имеет официальное название "сгибание и разгбивание рук в упоре лежа". Существует его точное описание. К сожалению сейчас под рукой у меня нет этого описания, но попробую передать его приблизительно по памяти.
Исходное положение до начала выполнения сгибания и разгибания рук - упор лежа на прямых руках (локтевые суставы полностью выпрямлены), туловище, ноги и голова представляют из себя прямую линию. Запрещено наклонять или поднимать голову, прогибать вперед или назад таз, сгибать ноги в тазобедренных и/или коленных суставах. Запрет действует все время выполнения упражнения.
После принятия исходного положения необходимо не позже, чем через одну секунду, начать сгибание рук до тех пор, пока грудная клетка не коснется пола (без опоры о него). Локти могут сгибаться в стороны или назад. После того, как грудная клетка коснулась пола необходимо разгибать руки до тех пор пока тело не вернется в исходное положени - упор лежа. Эти движения защитываются за один выполненый раз. Запрещено в крайних положениях останавливаться более, чем на одну секунду. Если кокое-либо требование не выполняется, попытка выполнения не защитывается. При трех подряд незащитанных попытках выполнение упражнения прекращается.
За 25 лет службы громких "дел" не случалось, хотя жили мы в закрытом военном городке где все обо всём всегда всё знают. Случались мелкие недоразумения с местным населением, но всегда решалось полюбовно, без судов и уголовщины. Больше "сцен" происходило в семьях военнослужащих по контракту и служащих Российской армии, случалась иногда "Санта-Барбара", но как правило, покуролесив блудливые мужья и жёны возвращались в родную гавань. В деревне жить проще, все всегда на виду и уродство человеческого характера не скрыть.
ещё Александр Македонский составил рацион для солдата в походе.(его учёные) продукты должны долго хранится. содержать много калорий, витаминов и белка. под эти все критерии подошли следующие продукты: мясо (стада коров и овец шли вместе с войском) рис, морковь, лук, растительное масло.как видите всё это может схоронятся очень долго. а наборчик ничего не напоминает? это классический полов. вот из этих продуктов состоял рацион многих армий в том числе и европейских.
Я закончил службу в Вооруженных силах пять лет назад. Стаж службы пять лет. Мой младший брат уволился из ВС РФ год назад. Во- первых, сейчас увеличилось денежное довольствие военнослужащих. Во- вторых, некоторые виды хозяйственных работ выполняет гражданский персонал. В- третьих, улучшилась материально- техническая база и вооружение. Так что служить сейчас на порядок лучше и изменения только в положительную сторону. Да забыл добавить улучшилось обмундирование.
Очень хорошее.Служил в Ферганской долине,за годы службы обьездил всю страну:Белоруссия ,Калмыкия,все республики Средней Азии ,Казахстан.Прибавил в весе на 8кг и подрос на 2см.Сделал 32 прыжка с парашютом,ездил в командировку охранять советскую границу,ходил охранять самый большой в мире террариум,работал на бахче ,собирал хлопок. Просто есть что вспомнить и рассказать.