<h2>Имеет смысл перестать, если у вас из-за этого уже начались проблемы.</h2>
Я попал под некоторую зависимость, стал более раздражительным, сильно поссорился с девушкой на этой почве, поэтому решил на это дело забить, тем более, что в онлайн-шутерах я более не могуч, а современные одиночные игры уже перестали радовать интересным сюжетом (не без исключений, разумеется).
Имеет смысл временно ограничить себя по количеству времени в игре. И единицы времени использовать смысла нет, ведь, условно, одна катка будет длиться час или более и будет обидно ливнуть, когда победа столь близка, но твой час времяпровождения за компом уже кончился и придётся оттягивать таймер постоянно, так только либо самодисциплина, либо настроение испортится.
Поэтому, я бы советовал играть определённо количество каток, которые в сумме будут длиться не более полутора часа, так и мотивация лучше играть возрастёт - чем лучше играешь, тем больше катаешь.
Так же, стоит обратить внимание на то, во что ты играешь. Если это головоломки или адвенчуры, особенно от Tale Tales, то можно не беспокоиться и продолжить играть, они конечны и особых хлопот не доставят. А вот онлайн-игры, шутеры и RPG, в любом случае, могут доставить проблем. И не только в личной жизни, но и на работе/учёбе.
В общем, если есть уверенность, что ты можешь контролировать ситуацию и сидеть не более 1,5 часов за компом, то бросать незачем. Это будет такое же хобби, как и фильмы с книгами, так что наслаждайся!