Гнев, что это?
2 ответа:
Гнев - это эмоциональное состояние человека, при котором проявляется агрессия к одушевленному или неодушевленному.
К проявлениям гнева можно отнести оскорбления, крики, активная жестикуляция. Человек может вести себя неадекватно, совершать импульсивные действия, например битьё посуды, зачин драки.
Причинами такого поведения могут быть:
- несогласие/расход в убеждениях с другим лицом
- страх / боязнь чего-либо или кого-либо
- накопленный стресс
- плохое самочувствие
Нужно учиться контролировать себя, ни в ком случае не копить в себе злость, чтобы потом не "взорваться".
Помогут релаксация под приятную музыку, стали популярными занятия йогой.
Кстати, совет "досчитай до 10" не всегда помогает:)
Читайте также
У любого человека такое пространство должно быть,и это чаще всего его дом или квартира,а также близкие люди.Ведь дома и стены поддерживают, есть такая пословица.И именно в доме у любого человека должно быть личное пространство,которое и будет считаться его убежищем,там можно остаться одному и для начала осмыслить все и оценить к примеру,а потом поговорить с близкими и получить от них поддержку,которая иногда очень необходима на самом деле.
У некоторых есть истинные друзья,которые могут и посоветовать и поддержать,в принципе это не обязательно должны быть родственники.Если человек себя уважает,то и другие его будут уважать и считать личностью,а у личности в любом случае должно быть индивидуальное личное пространство.
