Никому такого не пожелаю, но со со мной случалось подобное и сейчас я тоже в аналогичном состоянии.
Однажды я упала на бегу, большая скорость, во дворе соседнего дома, обходила машины стоящие, другие двигались навстречу, какие-то сзади были, ужасно.
Я вымачивала ладони в горячей воде две недели, чтобы асфальт извлечь, рёбра сломаны, нога повреждена, сделала дома костыли из труб пылесоса и остатков полипропиленовых... Не дышать, ни лежать, смеяться и чихать было невозможно. Сейчас у меня очень болит поясница, я не принимаю никаких мер, трудно встать с кровати, даже со стула, а кашлянуть или чихнут, стараюсь упереться в стену руками, чтобы не упасть от боли, такой прострел случается. У меня нет диска между 4 и 5 позвонками, как угодно воздерживаюсь от чихания, чтобы не провоцировать. Завтра куплю ампулы, буду делать уколы, само по себе не проходит. Мне удобно только идти по хорошей дороге, тогда терпимо.