Занимайтесь во время приема солнечных ванн (загорании) чем угодно - чтением книг, игрой в интернете, сидите в чате. Только никогда, пожалуйста не спите. Я всего то лишь один раз заснул на пляже. Обгорел чуть ли не до костей. Вы просто обязаны процесс приема солнечной ванны постоянно контролировать, чтобы не нанести вред собственному здоровью.
Чтобы не обгореть на солнце достаточно соблюдать несколько простых правил: стараться подолгу не находиться ни а солнце не загорать в период наибольшей солнечной активности (где-то с 12 до 16 часов), пользоваться солнцезащитными средствами, после купания смывать морскую воду пресной.
Люди, в гороскопах которых Луна находится в квадратуре с Солнцем, эмоционально неустойчивы и склонны к частым сменам настроений. Возможны необоснованные страхи, тревоги и проблемы с противоположным полом. Проработка аспекта даёт духовный рост, гармонию и психологическую уравновешенность.
Потому что "тёплые края" - это естественная среда обитания человека. На Север, в горы и пустыни никто и никогда по доброй воли не шёл - это была вынужденная миграция. Сейчас, слава Богу, эпоха явной борьбы за место под Солнцем прошла и каждый человек может сам выбирать, где ему комфортнее жить - на берегу теплого моря с изобилием фруктов и овощей, либо в "солнечном" Норильске, по полгода сидя без солнечного света и вдыхая миазмы цветной металлургии. Большинство выбирают первый вариант. Кстати, в солнечной Испании живут почти по 90 лет, а на Русском Севере - едва дотягивают до 60, что как бы само говорит за себя.
Видимый средний угловой диаметр Луны α = 31′ ≈ 0,5⁰. Диаметр монеты D = 20,5 мм. Тогда длина теневого конуса, создаваемого монетой, в виду малого угла составляет:
Lₒ = D/tg α = 20,5/tg 0,5⁰ ≈ 2349 (мм).
В темное время суток зрачок расширяется до диаметра 8 – 6 мм. Луна относительно яркий объект, засветка ночного неба значительна. Следовательно, диаметр зрачка глаза будет несколько меньше, в пределах d = 5 - 4 мм. Для полного перекрытия Луны, надлежит монету расположить ближе к глазу, чтобы теневой конус перекрыл зрачок. Вот это максимальное расстояние вычислим, используя пропорциональную зависимость:
L₁ = Lₒ - L₂ = 2349 – 2349*5/20,5 ≈ 1776 (мм).
На каком расстоянии от глаза рубль виден под тем же углом, что и луна? Однозначно - 2349 мм. В этом случае глаз, при наведении резкости на монету, видит ее четко. Но Луна вне фокуса будет «размыта» и ее угловые размеры на сетчатке глаза превысят реальные.