В этой ситуации необходимо регулярные походы к психологу и психотерапевту. Беседы с этими людьми возможно помогут Вам. Можно попробовать походить на специальные тренинги. Этого не нужно стесняться, ибо таких людей много и проблема эта существует очень давно.
Так что если есть желание избавится от этой проблемы - то действуйте. Иначе дальше по жизни с такой манией жить будет очень трудно. Это будет негативно сказываться на Вас и вашем окружение.
Ой, Вы из шестой палаты? А я из восьмой и за мной тоже постоянно следят, устала уже от их назойливого внимания. Предлагаю Вам объединиться и заклеить глазок в двери палаты - Вы в своей, а я в своей. Вот тогда и посмотрим, что они, гады, делать будут. Ведь кроме нас с Вами в нашей больнице в остальных палатах следить не за кем, все с разными несерьезными заболеваниями: у кого ухо болит, у кого желудок, кто ногу сломал - так, ерунда прямо. Тут только мы с Вами элита - настоящие психи! Но слежка так надоела...
Лекарства принимают не только курсами , но и постоянно или эпизодически "по требованию" . Все зависит от заболевания , которое лечат . Например , при гипертонии препараты принимают постоянно , а острый цистит лечат до выздоровления . Для предупреждения приступов при бронхиальной астме ингаляционными препаратами пользуются постоянно , а острый бронхит лечат до периода выздоровления . Курсами назначают нестероидные противовоспалительны<wbr />е препараты , но некоторым больным приходится и их принимать постоянно , но под защитой слизистой желудка другим лекарством .
Всё завит от того, кто будет слушать. Если я стану перед маляром-штукатуром в третьем поколении и начну изливать душу, навряд ли, он сможет предугадать появление нарушений в каком-то возрасте в каком-то органе. Ну а если я буду ехать в общественном транспорте с талантливым диагностом или терапевтом он и без моих слов может предугадать и характер и болезни присущие организму.
Так что правильный ответ на ваш вопрос - обо всех)))
Нужно обратиться к нейрохирургу. Если он сочтет можно сделать операцию, то согласиться. Сегодня такие операции проводятся достаточно успешно. Разрушенный межпозвоночный диск вынимаются и вместо него вставляется титановая шайба. Через пару дней вас выпишут из больницы и ещё недели через 2-3 вы сможете вполне полноценно делать любые физические упражнения.