Можно и нужно. Между прочим полезно для здоровья. Рецепт такой: прощать долги (поначалу будет трудно, но потом "втянитесь"), не отвечать на грубость (вы не поверите, но это не признак слабости), заняться благотворительностью ( не обязательно перечислять деньги неизвестно куда, можно помочь бабушке-соседке вынести мусор). Удачи!
Да, я абсолютно уверена, что смех в неподходящих для того ситуациях, например, когда нам страшно, больно, стыдно или грустно - это защитная реакция нашей психики. И это совершенно нормальный и естественный защитный механизм. Причем, этрт смех очень отличается от искреннего, заливистого смеха радости.
На мой взгляд это одно и тоже, что и клоуны. Слышала, что за границей есть такая профессия, а у нас только волонтеры этим занимаются. Обычно смехотерапия нужна детям с серьезными заболеваниями, а я бы ещё это ввела бы для всех людей, которым плохо. Смех отвлекает от проблем, человек улыбается и ему от этого хорошо на душе становиться, хочется жить.
К сожалению практики такой у нас нет, у нас все родственники, знакомые приходят в больницу и только про болезни и говорят, от этого ещё хуже становиться. У нас от одного вида больницы, палат, врачей в обычной больнице хуже становиться.
Как-то нечасто, мне кажется. Хотелось бы почаще. А рассмешить может комичная ситуация во главе со мной, остроумная шутка собеседника, юмористический рассказ в газете. Если еще и визави поддержит, можно ухохотаться до упаду (в прямом смысле). В детстве все это мы называли просто: "смешинка в рот попала". Обожаю такое настроение! :)))
Самым весёлым на планете народом, насколько я знаю, считаются кубинцы. Все, кто хоть раз побывал на Кубе удивляются, как этот народ жизнерадостен и весел. И это при том, что жизнь у кубинцев достаточно трудная.
