Можно и нужно. Именно на ночь... точнее, именно творог прекрасно употребляется на ночь... впрочем, он употребляется без ограничений в любое время суток.
Но именно вечером творог идеален, как высокобелковый продукт, не содержащий углеводов... и главное - их не добавлять. А то можно помимо пользы, получить не меньший (а скорее больший) вред. А вот жир - можно и нужно, и та же уже упомянутая сметана идеальна в сочетании с творогом.
Белок же... В твороге содержится немало казеина, молочного белка. А казеин - медленноусвояемый белок, как раз отлично усваиваемый ночью, во время сна, и используемый организмом для восстановления тканей и роста мышц.
Так что едим творог вообще и творог на ночь в частности.
Если речь о молоке из магазина, то оно восстановленное. Многие полезные свойства утрачены. В смеси же содержатся все необходимые витамины и микроэлементы. Если же есть возможность поить натуральным молоком, от коровы или козы, то я за натурпродукт.
Соки, по мнению многих педиатров, дают после года и только разведённые водой.Вам сейчас не поить надо малыша, а прикорм вводить. На ИВ же с 4-5 месяцев прикорм вводится. Если сильно хочется чем-то напоить- лучше тогда компот сварите домашний (без сахара). Ромашку, чаи разные для деток продаются. Но лучше этот вопрос обсудить с педиатром, наблюдающим ребёнка и обязательно следить за реакцией малыша на новый продукт))
Да какая овсянка-это миф. В век глобализации им некогда ее варить. Завтракают англичане хлопьями с молоком-как и большинство европейцев и американцев. Ну и может еще яичницу с беконом, только не дома, а в пабе.
Суп-пюре из картофеля и моркови, вкусно и полезно. Очищенные и порезанные крупными ломтиками картофель и морковь отварить в воде до готовности, можно чуть посолить, но для ребенка без соли будет лучше. Отваренные овощи размолоть блендером, в пюре добавить овощной отвар и молоко до желаемой густоты, довести до кипения. Полезный суп готов. Мой внук его ел с удовольствием.
