Первым делом выключить компьютер:) потом выпить обезболивающее.. и полежать, попробовать уснуть.. если на утро боли не пройдут обратитесь к врачу, хуже от этого всё равно не станет..а вдруг поможет и что нибудь дельное посоветует))
Выздоравливайте:):)
Астигматизм - болезнь глаз. Отсутствие фокусной точки. Лечить лучше на ранней стадии. Существуют 3 способа коррекции астигматизма: очки, контактные линзы и операция. Очки и контактные линзы не лечат астигматизм, а только корректируют зрение. Избавиться от болезни можно только при помощи операции.
Поэтому уместно говорить о профилактике астигматизма.
Чередование зрительных нагрузок с активным, подвижным отдыхом.
Настольная лампа должна быть не менее 60 ватт и стоять слева и немного впереди от себя.
Через 20-30 минут зрительных нагрузок делать гимнастику для глаз.
Очень полезны плавание, массаж, контрастный душ.
Ну и не забывать о правильном питании.
Для тех у кого близорукость, можно делать специальную гимнастику для глаз, также делать пальминг, и еще можно пить витамины для улучшения зрения, в которых содержится черника. Если делать эти простые способы, то зрение не будет падать.
Глазные капли, как взрослому, так и ребенку, закапываются только в конъюнктивный мешок - для этого оттягивается нижнее веко и туда капают капли. В угол глаза нет смысла их капать - в этот момент из-за дискомфорта могут выделяться слёзы и толку от этой процедуры не будет - все лекарство вытечет со слезой. Деткам нужно подобрать пипетку с закругленным концом, промыть глазки с помощью ватного тампона теплой водой, положить ребенка на спину и левой рукой развести веки, правой же закапывать глаз.
Катаракта это помутнение хрусталика, связанное с нарушением кровообращения и питания,от чего онстановится плотным и не прозрачным.Затумаенное зрение,мелькание перед глазами полосок, штрихов, пятен,двоение в глазах,искажение предметов,плохое ночное виденье,трудно подобрать очки
и тд......