Норма употребления сахара для взрослого человека не должна превышать 12 чайных ложек (каждая по 5 граммов), в сумме получается не более 60 граммов в сутки.
Не пытайтесь считать чайные ложки на выпитых за день чашках чая-кофе. Проконтролировать съеденный-выпитый за день сахар невозможно, поскольку он присутствует почти во всех продуктах. Если вы выпьете пол-литровую бутылку газированного напитка, то даже не догадаетесь, что дневной лимит сахара вы уже почти исчерпали, так как в ней содержится 50 граммов сахара, а в пол литре кока-колы 80 граммов сахара, это уже перебор на 20 граммов.
Сможете вы сразу за один присест съесть 12-16 чайных ложек сахара? Проблематично, разве что на спор. А вот растворённые 16 ложек глотаем легко.
Именно растворённый сахар вреднее для организма, так как он не виден и легко усваивается, как и не виден сразу его вред.
Откуда такая информация, что перестали бояться? Как можно бояться того, о чем не знаешь?
Сейчас об этом никто не просвещает! Все живут по инстинктам: хочу и буду! А каковы последствия этого, совсем не важно. По крайней мере - пока ... не появятся какие-то признаки неприятных ощущений. А пока они появятся, сколько еще народа можно перезаразить при таких-то свободных нравах?!
Самая лучшая профилактика гриппа - это укрепление иммунитета. Для этого можно пить чай из шиповника, просто чай с лимоном (вобщем запасаться витамином С), а также употреблять в пищу чеснок и лук.
Ещё хорошей профилактикой является закаливание. Для этого не обязательно нырять в прорубь с головой. Достаточно просто принимать контрастный душ или ходить в бассейн.
Любите себя и будьте здоровы!
Чучело можно сделать из двух длинных палок и скрепить их с помощью скотча или веревок, одна из палок должна быть длиннее,это будет туловище,а другая чуть короче, будут руки,голову можно сделать из светлого тканевого мешка,который можно набить соломой,или ватой,зашить его снизу, а лицо нарисовать фломастерами или красками, маркером, на голову можно повязать цветной платок, можно нарядить чучело в платье или сарафан, а из бумаги сделать косу.
Знала такого мужчину-красивый,остроумный,улыбчивый,"золотые руки", любую просьбу выполнит в миг!Мечта женщины!Так бы он и оставался мечтой, если бы не стал моим соседом.Вот тут-то проявилась его сущность:в пьяном виде становился невменяемым, крушил всю мебель, которую сам до этого и делал, бил жену, пугал малыша,в такие ночи она убегала к нам.Мы ее прятали,пока он "приходил в себя".С нами он был по прежнему мил. но я уже смотрела на него другими глазами.Жена была крупной, но слабовольной.После того,как его посадили, она забрала сынишку и уехала подальше от этого чудища.
Уверена, что если бы его жена обладала другим характером, то он бы вел себя по-другому.