Если после форматирования жесткого диска он не использовался (на него не устанавливалась операционная система, не записывался большой объем данных), то вам поможет программа "Unformat". Она найдет все старые разделы, точки входа и "отменит форматирование" - вернет диск в предыдущее состояние, которое было до форматирования. Также, может восстановить незатертые старые файлы.
Также, есть многочисленный класс "восстановителей файлов", которые также хорошо работают, но более специализированы и восстанавливают файлы только тех форматов, которые вы указали, игнорируя другие.
Но, конечно, всё это возможно, если на то место на диске, где находится старый файл, не была записана новая информация. Это уж как повезет.
Ответ на ваш вопрос зависит от того, с какой целью вы используете компьютер, поэтому ответить сложно. В настоящее время (январь 2014) популярнее всего жёсткие диски объёмом 1000 гигабайт или 1 терабайт (хотя на самом деле в терабайте 1024 гигабайт, но никак не 1000), и на мой взгляд, такого диска хватит с лишком для большинства людей. У меня так вообще старый хард объёмом 300 гигабайт, не забитый даже на две трети.
Наверное, стоит купить жёсткий диск более терабайта, если вы планируете активно раздавать всякие торренты или размещать информацию в больших объёмах, по сути используя ваш стационарный ПК как сервер. Но для игр, фильмов, музыки и конечно же работы с документами или в специальных программах, которые «весят» много, терабайта будет более чем достаточно.
Очистите реестр, проведите оптимизацию диска с помощью специальных программ, чтобы удалить все ненужные файлы и прочий виртуальный мусор. Они не только забивают пространство на диске, но и еще тормозят компьютер. Ну, еще можете купить жесткий диск наружного подключения гигов на 500 или больше. Это ну о-о-о-очень большая флешка:). Вам надолго хватит.
Изменить размер дисков возможно и довольно просто. Для этого я обычно использую программу Acronis Disk Director. Интерфейс очень простой и интуитивно понятный. Сложностей быть не должно и Windows переустанавливать не нужно - только перезагрузить компьютер.
Значит по умолчанию все закачки (обновления к примеру) направляются прямиком на диск С, надо на Д перенаправить. А вообще "глинер" в помощь, нормальная программа подчищает всё что можно подчистить. Можно ещё посмотреть "точки восстановления" может их там тонна скопилась?.. Мало что-то у Вас места на диске С (130мб) критически мало.