Надо одеться в подходящую чистую одежду - просторную, дышащую, удобную, обуть такую же комфортную обувь, после утреннего душа хорошо продезить спреем подмышки, специальным спреем - чистую обувь, при надобности припудрить присыпкой подошвы (если потливые). В крайнем случае взять запасные носки и влажные салфетки. Пить в жару лучше поменьше - тогда легче, ну и не есть ничего провоцирующего жажду.Если мотаетесь в своем автомобиле, можно среди дня заехать домой ополоснуться и переодеться. Если в общественном транспорте - делайте все без суеты и напряга: не щемитесь в полный вагон, не бегите по эскалатору. В метро, конечно, душно, но лучше спускаться небыстро, а подниматься вообще не стоит пешком. И, потом, вы же не просто по улице носитесь, захОдите куда-то. Везде есть туалеты с умывальниками. Снял рубашечку, ополоснул шею и лицо, промокнулся, оделся, причесался - красавец!
Мне кажется, что в лесу весной, летом и осенью земля пахнет грибами.Не знаю почему. Но складывается такое впечатление, что где нибудь( даже если нет куста) найдешь кучу грибов.А в хвойном лесу даже легче дышится после дождя,такой аромат хвои тягучий стоит.Вот выйдешь из лесу и как будто силы прибавилось.А зимой после дождя в любом лесу банный запах стоит,как после использованных веников.В определенное время весной, когда начинают расцветать первые цветы,лес наполняется такими ароматами, что не передать.
Нужно проветривать окна,чаще прибираться. Я мою полы с добавлением кондиционера для белья. Запах замечательный. Аромат свежести остаётся на долго. Ну и конечно мусор выкидывать, каждое утро, а если остаётся что то из под рыбы или мяса, то лучше ликвидировать это сразу.
Потому что яблоки чистят зубы во время укуса, также как и другие твердые фрукты. Какой-нибудь персик так дыхание освежить не может. К тому же, запах изо рта часто идёт изнутри. Когда съешь что-нибудь нехорошее, изо рта воняет. А фрукты - полезная еда, и из пищевода от нее не идет неприятного запаха.
Прежде всего нужно выявить причину появления запаха изо рта.Если вы просто что-то съели, то почистить зубы или прополоскать рот жидкостью для удаления запаха.Больные зубы нужно обязательно вылечить или удалить.Ну а если у вас больной желудок,то тогда вам необходимо обратиться к терапевту.
