Люди, которые ходят во сне в народе называются лунатиками. В медицине же такое явление имеет сложное название - сомнамбулизм. Хождение во сне явление далеко не редкое, чем периодически занимается около 3-4-х % людей в мире. Во сне ходят в большинстве своем в тот период, когда человек не до конца смог пробудиться от глубокого сна, причем в этот момент мозг наполовину спит, а наполовину бодрствует. Лунатики, во время своих путешествий ходят с открытыми глазами, все видят и легко обходят столы, стулья, и иные препятствия. Однако наутро, какая-либо информация о деталях, да и о самом факте таких похождений, у этих людей полностью отсутствует, т.е. не запоминается.
По поводу причин хождения людей во время сна, сыздавна существовало множество легенд и гипотез. По одной из них считалось, что лунатик – человек страдающий сумасшествием. Данная гипотеза не нашла своего подтверждения с научной точки зрения.
Основными причинами лунатизма (сомнамбулизма) признаны систематическое перенапряжение человека, нахождение под воздействием стресса, в периоды тревожного состояния. Кроме того, сомнамбулизм часто встречается у людей, страдающих эпилепсией.
Черный цвет на лице в картине сновидения может нести несколько значений:
- известие, которое вскоре получит сновидец (при чем, принесет весточку женщина);
- позор, который подорвет репутацию спящего в реальном мире;
- трусость, которую наяву проявит спящий.
Более детально рассказать о том, к чему может появиться во сне женщина с черным лицом, помогут детали сюжета.
сон нам жизненно необходим по многим причинам.однако,самой главной причиной является тот факт,что во время фазы глубокого сна запускаются различные механизмы,в том числе механизмы обновления организма(организм буквально сам себя лечит).когда человек заболел банальной простудой и ему говорят,что ему нужно просто отоспаться,то дают верный совет,ведь организм исцеляет сам себя только во время сна.но тут сразу возникнут дебаты по поводу сна,ведь у него есть поверхностная и глубокая фаза.так вот,ценна фаза глубокого сна.поэтому очень важно не количество часов проведенных в кровати,а их качество.
Черчиль обожал сон в полуденное время (полчасика или часок), и благополучно прожил до 90 лет. Дневной сон - полезен, если в меру. Но, судя по вопросу, Вы собираетесь всю ночку бодрствовать? Попробуйте до 9 вечера вздремнуть основательно, - часика 3-4. Ночью (под утро, ближе к рассвету) клонить в сон всё равно будет, но хотя бы легче будет переносить ночное бдение. Вопрос-то в том еще: что Вы ночью собираетесь делать? Активные дела или вяло-пассивное времяпрепровождение?
Для начала потягивается и встает с кровати
потом идет умываться,
принимает душ,
чистит зубы
бреется и мажется кремом
пьет чай или кофе
завтракает
будит детей
кормит детей завтраком
курит
одевается
делает макияж
брызгается парфюмом
