Знаю способ. Это ругаться в осознанном состоянии, получится незлое ругательство.
Если соперник в споре ругается, обзывается, то во включенном осознании можно адекватно реагировать. Как бы видя ситуацию со стороны, словно находясь в театре, то есть не на сцене, а в зрительном зале. Допустим, одна часть меня спорит с кем-то, а другая наблюдает.
Такие упражнения и тренировки описаны в материалах по теме квантового сознания, а также в некоторых случая по Востоку, Китаю, Индии.
Правда, натренированный квантовый "созналец" не ругается, либо мало ругается. Это в начале пути только придется.
Какова причина скандалов? Что служит детонатором эмоционального взрыва? Если причина не в вас, а в ваших близких, то здесь ничего не поделаешь. Перевоспитать взрослого хама и скандалиста вряд ли возможно. Уже что выросло, то выросло, увы. Хам не станет размышлять на тему, а почему все складывается не так, как ему хотелось бы, а наоборот. Он просто желает, чтобы все было так, как он считает правильным, и точка. Хам авторитарен и деспотичен, он не признает за окружающими право на собственное мнение, на иное, чем ему представляется правильным, поведение и образ жизни. Хам добивается своего доступными ему методами - скандалами, оскорблениями, унижением человеческого достоинства. Если эти его инструменты не помогают, может дойти до рукоприкладства. Сделать из хама аналитика-психолога или просто уравновешенного умного человека невозможно. Упаси Боже быть в зависимости от хама. В такой ситуации есть лишь один выход - разорвать зависимость, выйти из-под контроля и диктата, уйти из поля зрения, прекратить общение. Одним словом, бежать. Пока от вашей нервной системы хам не оставил одни ошметки. В свое время я сама унесла ноги из родительского гнезда, жалела потом об одном, что не решилась на это раньше. Надо уметь уходить вовремя. Пока все "прелести" такого общения не подорвали здоровье, не изуродовали характер, не лишили уверенности в себе, решимости строить свою судьбу самостоятельно, не понизили самооценку. Жизнь коротка, молодость еще короче, ею надо наслаждаться, а не гробить в домашнем аду. У меня украден большой кусок жизни, в детстве и юности я недополучила радости, счастья, домашнего уюта, семейного тепла, понимания и любви близких. Это печально, но не крах всей жизни. Не позволяйте красть у вас жизнь. Боритесь за себя и свое право на счастье. А для этого надо стать самостоятельным и независимым человеком. Удачи вам!
Скандалы в семье- вещь неизбежная. Главное, чтобы они не вошли в обычную привычку.Иногда цель скандала не стоит "выединного яйца". Для того чтобы скандалов в семье было как можно меньше, необходимо научится слушать друг друга, а это оказывается не так просто сделать.Научившись слушать- придет необходимость УСЛЫШАТЬ. Слушать и услышать - разные понятия. Процесс понимания должен быть обоюдный, а не напоминать "игру в одни ворота".В любом случае надо учится разговаривать и приходить к определенным компромиссам. Молчание на фоне обид никогда не даст результата и только усугубит противоречия.Для того чтобы быть услышанным необходимо разговор вести аргументированно, а не во всплеске эмоций.Когда эмоции бурлят- разум спит.
Адреналин многому причина, не хватка адреналина может привести не только к ругани и к спорам, но и к более тяжелым последствиям. Поэтому человеку нужно испытывать адреналин лучше в каком либо деле, то есть увлечении, хобби, так как человеку испытывающему чувство адреналина во время скандалов очень тяжело остановится.
Также скандалы происходят от нехватки эмоции, мало положительных, значит будут отрицательные. В таком случае можно избежать скандалов путем получения хороших эмоций.
И есть понятие, как "скандальный характер" у человека, что он просто не может жить без отрицательных эмоций, как в пустыне без воды. Если характеры у мужчины и женщины похожи, то это их заводит, дает ему новый виток в отношениях.
Мы уже 4 года с мужем живем и не ругаемся. Под руганью я подразумеваю крупную ссору, а не мелкий спор или, если кто-то не в настроении как-то не так ответил. Мы научились не обращать внимания на такие вещи. Если кто-то не в настроении, то нужно просто не лезть на рожон. Тогда и ссор в семьях будет гораздо меньше
