Во-первых, чётко наметить результат достижения цели. Создать образ в своём уме, простраивая ментальную конструкцию либо через словесные формы, либо через визуальный образ, и наполнить этот образ эмоциональной наполняющей - чувством гармонии, радости, комфорта, душевного подъёма, воодушевления от вхождения в этот образ и проживания своих ощущений в этом выстроенном образе.
Во-вторых, разделить весь путь, до достижения этой цели, на этапы, или ступени достижения цели.
В-третьих, приступить к реализации первого этапа, совершив какое-то действие, что послужит первмм шагом к заветной цели.
В этом методе, главное не наделять цель сверх важностью, а относиться к достижению этой цели лишь как к игре, получая удовольствие не от достижения цели, а от самого процесса продвижения к ней. Каждый день, в течение пятнадцати минут уделять простраиванию дополнительных деталей к созданному образу, внося в него поправки и дополнения, возможно, привнесённые в сознание из реальности сновидения.
Таким образом этот метод принесёт вам не только эффективность достижения цели, но и в корне изменит ваше отношение к самому себе, как к творцу своей реальности.
