Чтобы вылечить диарею или понос не надо кушать жирную пищу, чёрный хлеб, фрукты, молоко, консервы, грибы, бобы, газированные напитки.
При поносе кушать сухари, чёрствый хлеб, отварной не солёный рис, овощные супы и заваривать ромашковый чай, он снимает воспаление в кишечнике.
Кожица граната хорошо помогает при поносе, взять 1 столовую ложку кожицы граната залить стаканом кипятка, настоять, чтоб получился цвет и всё сразу выпить.
Очень хорошо помогает аир болотный (корневища) при расстройстве желудка и кишечника.
Взять 1 столовую ложку аира болотного залить 1 стаканом кипятка, настоять в тёплом месте около 40 минут и принимать по полстакана три раза в день. Корневища аира болотного продаётся в аптеке.