Именно летом многие начинают ощущать тяжесть в ногах, отёки и естественно у некоторых появляются мозоли. Прежде всего необходимо подбирать обувь, если при примерке есть ощущение какого то дисбаланса (даже маленького), то не покупайте её.
Если после дня в обуви, даже на низком каблуке, вы чувствуете, что ваши ноги "горят", то лучше всего попробовать гелевые стельки, они обладают "охлаждающим" эффектом. Если вы носите открытую обувь на шпильке, то в подобной ситуации хорошо подойдут селиконовые вкладки на зону мыска, попробуйте, и вы сразу же ощутите их эффект.
Если эффект уставших ног все таки имеется, то можно использовать ванночки, чтобы снять это наваждение:
1 В тазик наливаем тёплую воду, растворяем в нём 150-200 грамм морской соли, добавляем 3 капли эфирного масла лаванды, 4 капли масла лимона и 3 капли масла розмарина. Держим в этой смеси ноги в течении 15 минут, затем вытираем полотенцем и наносим крем с алоэ
2 Наливаем в тазик тёплую воду, затем туда добавляем 200 грамм морской соли + 4 капли эфирного масла чайного дерева + 3 капли бергамота. Держим ноги 15 минут перед сном.
Если вас стали тревожить натоптыши и трещины, то стоит попробовать средства с мочевиной или экстратом коры ивы.
Если стопы стали быстро потеть и соответственно неприятно пахнуть, то следует использовать органический крем с ментолом.
Если есть небольшие ранки, то их лучше обрабатывать средствами с аллантоином, бисабололом, пантенолом в составе.
Лично мне прямо в радость опустить ноги просто в прохладную воду, но это сначала, чтобы привести "их " в чувство, а затем уж заняться ими конкретно, правда это уже ближе ко сну.