Вообще то со Швецией войн было несколько. Самые значимые - при Новгородской республике, при Иванах III и IV, в смутное время, при Петре I, при Елизавете, Екатерине Великой и Александре I.
Самая большая польза тех войн, что Россия вообще сохранилась как государство. Ибо в случае поражения очень даже не исключён был вариант повторения смутного времени, только уже не с польскими, а со шведскими оккупантами, с повторным разграбление государственных кладовых, с развалом страны и необходимостью сбора нового ополчения под командованием новых Минина и Пожарского, при условии, конечно, если бы они ещё и нашлись.
Войны со шведами закалили страну и послужили условием для создания русской нации, какая она есть. Они позволили создать армию и флот, соответствующих требованиям того времени. Россия укрепилась на берегах Балтики, обрела возможности свободной торговли и общения с цивилизованными европами, возможности кругосветных плаваний, новых географических открытий, новых эффективных политических шагов.
Во многом победы в этих войнах послужили росту авторитета России, налаживанию международных связей и предупреждению потенциальным агрессорам об опасности враждебных действий по отношению в нашим соотечественникам.
Кроме того, победы над Швецией не только способствовали освобождению от шведской оккупации ряда стран и местностей, но и успешному развитию самой Швеции, как скандинавской небольшой страны с нейтральной политикой и высоким уровнем жизни населения. Швеция успешно избежала ужасов I и II мировой войн, да и будущая ракетно-ядерная (не дай бог) в принципе её тоже должна миновать.