Можно посетить. Помогут. Однако помощь будет разовой. Психолог не в состоянии изменить внутренний мир другого человека, если конечно не имеет цели запрограммировать либо зомбировать. Однако и это будет не помощь, а вторжение, которое кончится негативно.
Внутренний мир психологи даже сами себе не могут изменить, если не тренируются. У меня по этому предмету были отличные оценки, однако потом понял, что теории не очень помогают понять мир, если не тренируешь чувства. Например умение проникнуть в посторонний предмет, и почувствовать его, в том числе иного человека.
Истинную помощь в затруднениях может оказать себе только сам человек. Только необходимо уделить время и проявить волю для тренировок. Уже через пару занятий начинается внутреннее сопротивление, надо преодолеть эту "нехочуху". Начнут слышаться голоса соседей, чесания в ноге, шуршания мышей и т.д. Причины найдутся. Если преодолеть отвлекающие моменты-появятся навыки. И важно, цель-не убегание от проблем, а напротив, шагнув в них, проделывать действия. Например, тревога в груди невыносима, визуально шагнем внутрь чувства, и делаем, пока она не исчезнет, не превратится в удовольствие, либо не впитается в вас. Без борьбы, все чувства-наши части.
Существуют такие упражнения: Смех, либо улыбка. Подробнее про смехотерапию можно изучить в книгах Григория Курлова в частях о внутреннем смехе. После освоения смех включается внутри тревог и других чувств.
Октава Норбекова, так же включаем в чувствах радость.
"Ловля мыслей" по Кинслоу. Так же после освоения ловли точки появления мыслей, ловим точки появления чувств из пространства.
Все книги есть в интернет. У Курлова кроме того есть вебинары в свободном доступе.
Хороших методов много, излагаю лишь те , которые сам успешно испытал и расширил. У Кинслоу найдете по мыслям, я модернизировал и перенес и на чувства, а также внешние события. У вас тоже появится творческий подход, если будете идти по этой дороге.