2 ответа:
Людям с избыточным весом, именно этим героям, которые были показаны в передаче "Тяжелый случай", могут помочь только врачи-специалисты. Считаю, им повезло, что попали в передачу и им обязательно помогут. Без хирургического вмешательства не обойтись.
Повезло тем, у кого хороший обмен веществ, у кого имеется сила воля и внутренний "стоп-кран". Но когда нарушена эндокринная система, обмен веществ, т.е. организм дал сбой и еще у полнеющего нет контроля над собой - это катастрофа. Килограммы набираются очень быстро, но сбросить вес тяжело. Как помочь? Обратиться к врачу, сдать анализы, проверить себя. Следить за питанием, есть понемногу, но часто и конечно, движение. Многие стесняются своей полноты и не охотно идут в спортзал, в бассейн, тогда заниматься дома, а еще можно сбросить вес просто ходьбой. А для этого нужно только удобная обувь, одежда и час свободного времени, чтобы выйти в любую погоду на улицу и вперед.
Тем, кому повезло попасть в студию к Малахову, наверняка помогут специалисты - хирурги, психологи, диетологи. Но сколько тех, кто оказался менее удачлив и продолжает наедать лишние килограммы. Специально задала в поиске вопрос, и услужливый Яндекс выдал ответ - около четверти россиян страдает лишним весом! Даже с учётом статистической погрешности это очень много.
Понятно, что в первую очередь это вопрос самодисциплины и воспитания в семье. Качество пищи, экология, социальные проблемы - от этого тоже никуда не уйдёшь. В общем, проблема комплексная и решать её нужно соответствующим образом, особенно если всё настолько запущенно, как у героев передачи.
Представила, что кто-то из моих близких попал в такую ситуацию (тьфу-тьфу!). Стала бы я жалеть его, утешать или, того хуже, подсовывать ещё один пирожок? Да никогда! Скорее дежурила бы у холодильника со скалкой в руках, чтобы ни-ни. Это, конечно, шутка, но если говорить серьёзно, то у нас почему-то считается неприличным говорить человеку, что у него проблемы с весом. А не лучше ли всё-таки сказать, пока пара лишних килограммов не превратилась в залежи жира? Ведь эти в сущности ещё очень молодые люди, которых сегодня показали в передаче, наели свои центнеры (!) не за один день.
Читайте также
Не могу назвать себя 100 процентным оптимистом, но слово пессимизм точно не из моего лексикона. Скорее я реалист, который умеет впасть в уныние от усталости и тут же искать и находить способы выйти из положения. Могу описать процесс своего стресса и что он мне даёт. Стресс в моей жизни каждодневен и обжалованию не подлежит. Почему? Да я в школе работаю и, между прочим, мне не дети больше всего хлопот добавляют, вечные проверки, открытые уроки, вечные отчёты и дурацкая бумажная писанина.
Как только я получаю очередную порцию стресса, у меня первые минут пять-десть тормоз полный, недоумение и немое возмущение. И вот на последней 10-й минуте или чуть ранее мозговая деятельность не только в норму возвращается, но ещё и становится более активная. У меня появляется второе дыхание и дополнительная скорость соображения. Я быстрей делаю полученное дело, чем делала бы в спокойном и обычном режиме. Получается, что стресс (но не очень сильный) мне на пользу.
Вся моя деятельность во время стресса направлена на поиск выхода из положения. Сидеть и жалеть себя, искать виноватого - это лишняя трата времени. Желаю всем владеть своим стрессом в своих выгодных интересах и использовать его в свою пользу. Пусть мои следующие слова покажутся для кого-то смешными, но БВ мне помогает бороться со стрессом. Не знаю как это происходит, но как только я начинаю излагать свои мысли, у меня усталость проходит, проблема уходит на второй план. Когда ещё и голос получаю... Вот тут вообще для меня все люди братья и мир прекрасен настолько , что... Жаль на БВ нет звука, можно было бы пропеть! Утрирую, конечно.
П.C. А вот тут по теме вопроса какие-то размышления учёных.