Ирина Александровна Агибалова сама признала у себя в инстаграме, что у нее на желудке был бандаж, который она несколько месяцев назад удалила, так как он доставлял ей определенные неудобства.
В настоящее время Ирина Александровна продолжает поддерживать себя в хорошей форме благодаря специальной диете, подробности которой расписывает у себя в аккаунте, так как вместе с ней по этой диете пытаются бороться с лишним весом некоторые ее подписчицы.
Диета эта длится около трех недель и состоит она из нескольких дней, когда можно принимать только воду, а в остальные дни идет упор на овощи и белок.
Если не ошибаюсь, схема такая : 2 дня - вода, 2 дня - овощи, 2 дня - белок.
И так чередовать три недели.
Я носила бандаж на восьмом-девятом месяцах. Посоветовала мне его моя врач, за что я ей была безмерно благодарна. Я себе купила бандаж телесного цвета на липучках - очень удобный. Мне было намного легче ходить в нем, не так болела от напряжения спина (плюс со спиной проблемы были еще до беременности). После родов я продолжала пользоваться бандажом, затягивая его сильнее, чтобы стягивался живот. Но он нужен только для ходьбы, а лежать в нем, а тем более спать - нельзя.
Ничего обязательно в ношении дородового бандажа нет: если мама хорошо себя чувствует и врач не назначает ношения бандажа как рекомендацию - зачем излишнее давление? Ведь какой бы анатомической формы он не был - эффект сжимания сосудов кожи присутствует, а во время беременности циркуляция крови в органах малого таза в разы повышается.
А вот после родов одеть бандаж - очень даже уместно - быстрее возвратятся прежние формы и внутренним органам будет обеспечена необходимая поддержка.
Во-первых, нужно купить именно свой размер, так что попросите дать померить в аптеке бандаж. После того, как я купила бандаж, мне стало ходить легче, такое чувство, как-будто кто держал мой животик..)) Во-вторых, надевать нужно его лежа, так как в это время плод находится в том месте, где и должен, бандаж закрепляет только эту позицию..)) Когда я садилась, если на пару минут, то сидела, не расстегивая его, но если надолго, то обязательно расстегивала - дать ему волю. Обязательно наблюдайте за животиком, не в тонусе ли он, так как не стоит одевать бандаж в это время. Когда он в тонусе, полежите расслабьтесь, когда животик расслабится, только после этого надевать. Не стоит перетягивать, должно быть комфортно в нем.
Я бы посоветовала не покупать бандаж в интернете-магазине. Лучше сходить в специальный магазин или аптеку и примерить бандаж. Даже если он подойдет вам по размеру, в нем может быть неудобно и придется искать другую модель.
Или закажите заранее, чтоб потом, если не подойдет, успеть найти другом месте.
