Сама не понимаю.
Советуют посмотреть, сколько вокруг ещё более больных и несчастных. Ну, посмотрела. Да, в такие минуты я действительно думаю, что всё со мной не так уж и плохо. Разрушаются суставы, температура третий год выше 37-ми, проблемы со щитовидкой, нет денег на обследование и лечение ... Но ведь нет онкологии! Или я просто об этом не знаю. Подумаешь! У других вон рук-ног нет, дети болеют. Мне очень жаль других людей, но моих проблем это никак не решает. Наоборот - как подумаешь, столько людей имеют положение только чуть лучше твоего, сколько ещё хуже - и становится совсем тошно.
В чём искать радость? Как изменить отношение к проблеме? Один человек сказал, что это от чрезмерных желаний. Вот, мол, уменьшите свои желания до своих возможностей и будете счастливы. То есть, если у меня нет денег, чтобы купить творога или рыбы (не сёмги, самой обычной), то достаточно просто перестать этих продуктов хотеть. Хоти только хлеба!
Или, например, политическая обстановка. Они значит, нас налогами (на землю, на вай-фай, на бытовую технику), они с нас три шкуры снимут, будут использовать бесплатно наш труд, а нам всего-то нужно изменить к этому отношение? Вот жаль, что раньше не знала. А то бы ... А как надо? Вы с меня три шкуры? Ой, спасибо, что не четыре! Я так счастлива!
Засуха? Нет, что вы! Бог нам только по силам даёт! Будешь ишачить в два раза больше и всё равно потеряешь. Но и в этом нужно увидеть положительное (депрессия - удел слабых) - меньше получишь - меньше съешь (фигура будет стройнее), убъёшь своё здоровье - тоже радость - раньше покинешь этот мир и уже не будешь мучиться. Вон сколько плюсов.
К сожалению, ни книги, ни фильмы не радуют.
Простите мне мой саркастический тон...
Но я тоже не знаю, как радоваться жизни, когда этими проблемами просто завалило.