Витаминная монотерапия сочетается со словом ужас. При любом заболевании организму необходимы одномоментно все витамины с производными. Любая болезнь- острая витаминно-микроэлементная нехватка. Витамины без минералов не усваиваются, а только- в паре. Без полноценного набора витаминов не происходят полноценно окислительно-восстановительные процессы. Несбалансированность приводят к гиповитаминозу. Синтетические витаминные комплексы употреблять не стоит. Витамины в уколах- дырки в теле и все. Витамины усваиваются только через жкт.
Я лично пью таблетки и валяюсь на диване перед телевизором. Народным средствам не доверяю, т.к. это слишком долго и требует терпения. Если, например, заболел желудок, мне помогает нош-па, 2 таблетки, буквально через 20-30 минут боль стихает. Если голова - пью нурофен, очень помогает. конечно, я не увлекаюсь таблетками, но несколько раз пробовала заваривать чаи и травы-эффекта не было, тем более это долгий процесс!
И то, и другое лучше купить. В целях гигиены рациональнее всего сначала воспользоваться белой туалетной бумагой (обычной, т.е. сухой), затем - влажной. При этом сэкономится влажная бумага (она все-таки немного дороже стоит).
Причем белую бумагу целесообразнее покупать в обычных рулонах (в упаковках по 2, 4 и более штук), а влажную - в небольших пачках, похожих на влажные салфетки (в них влажная бумага размещена в виде отдельных листочков, и ее удобнее извлекать из упаковки). Бывает и такая влажная бумага, у которой каждый кусочек надо отрывать отдельно, но это очень неудобно, так как оставшуюся часть необходимо как-то уложить обратно в пачку.
Еще дешевле и гигиеничнее завершать процесс посещения туалета водной процедурой с помощью биде, гигиенической лейки или подходящей емкости для воды. Но вне дома влажная бумага - идеально подходящий вариант.
Однозначно самостоятельные путешествия. Зачем плтить турфирмам за то, что я могу в два счета сама сделать - купить билет на самолет и забронировать отель. Ну еще визу.
Никогда не пользовалась услугами турфирм и не понимаю людей, которые не представляют отдыха без экскурсионного графика, который кто-то там так составил, а не потому что тебе сегодня хочется туда идти.
Дикарем есть полная свобода действий, есть возможность узнать местное население, его обычную жизнь. А так - скопом привели, скопом центр города показали, и скопом увезли. Что там можно понять?..
Есть у нас карьерные выработки песка в сосновых лесах, которые потом заполняются водой. Называют такие водоёмы в народе Голубыми озерами. И вот приехали мы как-то с мужем к такому озеру на машине. Выбрали место. Вокруг ни то чтобы ни души, но озеро большое и люди очень далеко. И пока муж ходил за купальными принадлежностями, я была уже в воде. Он пришел, удивился, а потом и сам топлес пошел купаться. Удивительное ощущение. Вот так я впервые плавала без купальника в 45 лет!
Но вот на пляже, даже нудистском, так поступить не решусь.
К сожалению, только на бумаге земля и ее богатства принадлежат народу. Уже на следующий год территория озера была прихватизирована и, чтобы искупаться в этом озере, необходимо было заплатить охране с одного человека столько, сколько стоит день проживание на берегу Черного моря.
