Восстановление чакр - это своеобразное очищение от негатива. Очистить свою энергетику от любого негатива эффективнее и безопаснее всего самым естественным методом, который советовали еще давно в библии как основную заповедь: Возлюби ближнего своего, как самого себя. То есть лекарство для очищения всех чакр - не что иное, как любовь! Когда мы любим и делаем свою любовь более совершенной и безусловной, мы постепенно очищаем свою энергетику, чакры от любого рода негатива. Открываемся доброму и светлому, значит открываем чакры. Любовь - это способность отдавать другому, делать жизнь другого лучше, но взамен ничего не требовать.
О чакрах правильно можно говорить только в рамках принципах индийской философии. Термин то оттуда пришел. Там указанно семь.
Обо всем остальном можно судить только за рамками этой философии. Например, в китайской философии, есть версия что любая акупунктурная точка, представляет собой чакру. Точек как известно несколько сотен.
Даже не слышала других вариантов, кроме обычных, потому не задумывалась и не знаю точно. Но все духовные учителя произносят следующим образом: муладхАра, свадхистАна, манипУра, анахАта, вишУдха, Аджна и сахасрАра. Без понятия, почему так, да мне и все равно) Все между собой сговорились, что так- правильно!) Вас это устроит?)
Нужно сначала изучить чакры - где они находятся, какой имеют цвет и за что отвечает каждая чакра (функции чакр). Прежде чем сбалансировать и сгармонизировать чакры, их следует очистить, снять блоки. А уже после нужно заниматься балансировкой.Есть много разных практик балансировки чакр, нужно подобрать такую, которая будет вам по душе. И такая работа не на один раз, следует уделить много времени и своего внимания. А вы сможете ощутить изменения, потому что такие практики учат искусству дыхания и человек начинает прислушиваться к себе (к своему Высшему Я). Ну и наконец - если все чакры сбалансированы, то энергия течёт свободно и человек счастлив, гармоничен.
Можно восстанавливать работу чакр используя упражнения из йоги, они хорошо подзаряжают человека энергией. Можно использовать систему рейки.
Есть комплекс физических упражнений, комплекс ментальных упражнений (визуализаций) и комплекс дыхательных упражнений и поз.
