Сложно.Очень сложно.Тут за простую то обиду порой сложно простить.Даже самых близких, порой сложно.А если это сделал чужой человек, это еще сложнее.Я отлично понимаю тех, кто не может этого простить.Можно долго рассуждать о прощении и взывать к милосердию, не будучи на месте к примеру матери, у которой убили ее единственного сына.Не будучи на месте убитых горем людей, потерявших своих близких, по вине зла.
Как простить?
В первую очередь постараться поставить себя на место этого человека.)Подумать, почему он мог так поступить? Что его могло на это сподвигнуть? Попробовать найти то, что может его оправдать.Может он был болен.Не понимал что творит.Его сильно обидели.У него были какие-то трудности в жизни.И так далее.
Подумать о том, что и этому человеку, может быть плохо на душе после этого.О том что ждет его дальше.Ведь убийство, это очень большой грех.И за него придется отвечать.Не в этом, так в том мире.По идеи этого человека вообще пожалеть надо и молится за него.Ну, это по христиански.Ведь сказано же в Библии: "Молитесь за обижающих нас". А тут человек не только обидел, а еще взял на душу тяжкий грех.Такие грехи очень наказываются и их очень тяжело отмаливать потом.
Может все это не поможет простить до конца, но поможет смягчить и успокоить не много сердце.Да, это может быть сложно.Ибо придется через себя переступить.Но если попытаться это сделать, первый шаг к борьбе с обидой, будет сделан
Перестать концентрироваться на своей боли и обиде.Перестать постоянно прокручивать и переживать эту ситуацию.Это все равно уже не изменит ничего.Только будет больнее.Будет обида и злость терзать душу.Попробовать надо чем-то отвлечься.Заставить себя переключатся на что-то другое.Заставлять постоянно уходить от этих мыслей и чувств.Не застревать на своем негативе.
Перестать жалеть себя и оплакивать свою потерю.
Обратится к хорошему психотерапевту.Он может помочь справится с эмоциями.Если это не получается сделать самостоятельно
Уйти в религию
Если самостоятельно это сделать не получается и ничего не помогает, выход один, просить Бога.Что бы помог простить.Искренние молитвы, помогут смягчить сердце и облегчить душу.Когда не хватает на что-то душевных сил, их нужно просить.Просить что бы укрепили духовно.Помогли пережить горе.Дали сил перенести.Помогли освободить сердце и простить.
Медитация на прощение
Псалмы во время искушений и скорби
(Могут помочь от жажды мщения и пережить скорбь)
Господа просить в молитвах об укреплении духа и веры.Каждый день.И в храм обязательно ходить как можно чаще, если в Бога верим.
Простить в этой ситуации не легко, но возможно.И это хорошо, если есть такое желание у человека.Но это очень большой душевный труд.Придется переступать через себя, свою обиду, боль и гордыню.Но скажу так, в этих случаях, наказывают практически всегда.Может не на этом свете, так на том.Этому человек все равно будет плохо, будем ли мы ему мстить или нет.Бог есть и он все видит.То что касается мести, религия не одобряет ее.У Бога можно просить только о восстановлении справедливости в молитвах.И делать это без обид и зла в сердце.Хотя это и так все наказывается.Есть закон кармы, воздаяния за грехи.Если это не произойдет на земле, произойдет там.