Как правило, грусть и радость навевают нам соотвествующие воспоминания:
- Вот, например, услышал человек знакомую песню и улыбнулся, значит что-то внутри откликнулось из счастливого прошлого. Бывают песни и музыка, которые заставляют плакать как сами по себе, так и навевая грустные воспоминания.
- Места, в которые возвращается человек, также смогут развеселить или расстроить.
- Продукты питания, съел что-то и вспомнил вкус из прошлого с соответствующим оттенком грусти или радости.
- Тактильные ощущения. Кто-то обнял, коснулся, может мягкость одежды, всё это может напомнить былые события.
- Друзья, родные или знакомые при встрече и в разговоре могут вспомнить яркие моменты из прошлого. Это также воспринимается с грустью или радостью, всё зависит от событий.
А также грусть и радость могут обеспечить нам предстоящие события, их ожидание, трепет и волнение. Всё это может как улучшать, так и портить настроение.
Нужно дарить радость другим.
Все, что мы отдаем - возвращается к нам сторицей.
Поэтому все, что мы хотим иметь, для начала нужно отдать.
Радость, любовь, доброта от этого не иссякнут, а только увеличатся.
Очень большое затруднение вызывает вопрос : " Что в моей жизни ( и в жизни моей страны ) будет происходить дальше ? Каково моё будущее , и будущее моей страны ? " . Ведь в России всё так нестабильно - а ехать никуда не хочется - Родину я люблю .
Отвлечься поможет шопинг, вкусняшки, интересная книга, встреча с друзьями, творчество, хобби, музыка. Чтобы перестать обижаться, нужно простить обидчика. Сидение в интернете неплохо развлекает и отвлекает. Время пролетает незаметно.
Слабые люди погружаются с головой в грусть,не желая выходить из такого состояния,сидят и жалеют себя.Сильные собирают волю в кулак и говорят грусти "До свидания!"Но всем бывает одинаково тяжело,и очень важно,чтобы в этот момент рядом оказался кто-то,кто сможет подарить ту самую радость,после которой все невзгоды и печали останутся позади.
