Самая лучшая профилактика гриппа - это укрепление иммунитета. Для этого можно пить чай из шиповника, просто чай с лимоном (вобщем запасаться витамином С), а также употреблять в пищу чеснок и лук.
Ещё хорошей профилактикой является закаливание. Для этого не обязательно нырять в прорубь с головой. Достаточно просто принимать контрастный душ или ходить в бассейн.
Любите себя и будьте здоровы!
Есть давно испытнный,простой способ:поставить руки локтями на стол на уровне груди и сжимать ладони с усилием.Эффект только при ежедневном применении,желательно делать это упражнение утром-30 сжиманий.
Не совсем пойму, как процесс менструации может влиять на стойкость лака. Почему-то распространено мнение, что в этот период краска для волос не берется, а тут уже за лак для ногтей такое же. Объясните мне, из-за чего такое может произойти? Какие процессы могут повлиять? Считаю, все это глупостями и связи между месячными и нанесением лака никогда не замечала, процесс покраски всегда проходит одинаково, как во время менструации, так и без неё.
Не знаю как другие, а я крашусь для сыновей. Вы даже не представляете, как у старшего плечи "орлом" разворачиваются, когда мама накрашена, на каблуках и со шлейфом приятного парфюма. А младший в садике - " ты чичась не целюй, памяду съешь". Ведь эти будущие мужчины - мои самые требовательные зрители, даже в квартире на каблуки загнать могут. Ну и конечно для мужа. Так приятно его иногда вариантом "ведьмочка" ошарашить, чтоб жизнь малиной не казалась. Ну и конечно для себя - я ведь в зеркало заглядываю, а потом других женщин и молоденьких девушек вижу. И мне совсем такой "зачуханкой" быть не хочется. И, конечно, в последнюю очередь, для скрипящих зубами бабушек у подъезда и теток на работе - им ведь темы для разговора нужны, для сестры, вечно где-то синяки или морщинки замечающей, для незнакомого таксиста или попутчика, который мне присвистнет а я в ответ улыбнусь, и для всех, кого встречу - самой приятно смотреть на опрятных и ухоженных, надеюсь, и им приятно на меня взгляд бросить.
Можно конечно и готовить.Но зачем? Всю работу по подбору инградиентов, смешиванию в нужных пропорциях, мытью посуды после маски уже сделали за Вас.И что приятно, приобретение готовых масок не требует больших материальных затрат.Есть конечно брендовые маски, у которых цена за 1 тюбик маски для лица стоит от 3-х тысяч рублей.Но можно подбрать готовые маски в линейке бюджетных компаний по производству косметики."Чудо Лукошко", "Чистая линия", "100 рецептов красоты"-цена тюбика, которго хватит месяца на три 100-200 рублей.На продукты для маски потратите больше денег.А результат тот же будет.
Я "готовлю" маску только из клубники.Выхожу на грядку, рву, в воде споласкиваю, а иногда и нет и на личико размазюкиваю.Красота неописуемая.Или в бане сметану или мед с солью смешиваю, и на все тело и лицо.Но потом готовую маску наношу.
