Взвешивайтесь до еды, после туалета.
Встаньте на весы не вся (не весь), например одной ногой оставшись на полу, при этом переведя на нее центр тяжести, и так, чтобы этого не заметили окружающие.
Если вам надо на соревнования, постарайтесь опробовать эти весы до официального взвешивания, и найдите точку где надо стоять, чтобы весы показали меньший вес.
Если весы механические, то это уже повод им не верить. Потому что они, как правило, не такие новые. Современные весы предпочтительнее выбирать электронные, но и они могут врать по одной причине - если их поставить на неправильную, неровную поверхность - например, на ковер. Лучше всего выбрать ровный твердый участок пола, и тогда вы получите свой реальный вес. Также нужно вовремя менять батарейку.
А может она пила. Вода ведь тоже что-то весит. Или же что-то одела. Тоже вес. А может, и это самое банальное, она переставила весы на другое место. Сама несколько раз замечала что на разных поверхностях (Паркет, ламинат, ковролин и т д)весы могут показывать разные значения. Также могут показывать разные значения если даже перевернуть весы на 90-180 градусов. Обычно разницу в 1 кг в большую сторону показывают весы если поставить их на палас. А если сразу же взвеситься на полу, то будет на 1 кг меньше. А вообще весы очень нужная вещь в дома.
Лучшее средство для похудения - НМЖ (надо меньше жрать). А если запивать НМЖ сиропом мангустина, по капельке, то может что-то и получится. Но вместо сиропа можно использовать простую воду - еще лучше будет.
Фрукт вообще-то называется мангОстин.
Купить волшебный сок можно в интернет-магазинах. Как пить? Как нравится. Стройной красавицей от него не проснешься.
Я сбросила 10 кг за 4 месяца, но меня это расстроило.
Я похудела от приема гормонов для щитовидной железы.
А у Вас наверно один выход сесть на диету.
Попробуйте рацион: утро - йогурт,, Активия с мюсли,, и напиток ( чай, кофе, какао или соки ), обед - куриный бульон ( половинку курицы порезать порционными кусочками, предварительно снять кожу с курицы варить в трех литрах воды добавить головку лука, морковку, чеснок, сельдерей, варить до готовности) порция куриный бульон с кусочком курицы. Еще я отдельно варила вермишель и добавляла в бульон. Ужин вареная свекла или спаржа слабо соленая. Перекусы фруктами. И так по две недели чередуя с перерывом на неделю. Меньше соли больше воды.