После ВОВ произошло возрождение боевых искусств с японскими корнями, но искусство ниндзя считается, пожалуй одной из самых древних боевых искусств в Японии. Популярность восточных единоборств так возросло, что всё больше желающих хотят этим искусством овладеть. Но это задача не из лёгких. Я, разумеется, не могу полностью предоставить здесь весь список тренировок, упражнений, основы философии, но дам некоторое направление, в котором придётся работать, если хочется стать "ниндзей" ))). А это совсем непросто, так как тренировки и вся философия этой техники направлена на полный самоконтроль и железную выдержку.
Вообще, одной из характеристик мировоззрения и тренировок в восточном стиле - это строгая планировка времени, пунктуальность, регулярность. Поэтому Вам с самого начала потребуется составить график занятий и очень дотошно его придерживаться. Ведите журнал, подробно отмечая в нём все вехи своего становления, все успехи вроде количества отжиманий, приседаний, новые приёмы и так далее.
Кроме тренировок и освоения приёмов, необходимо заняться также изучением японской культуры, так как она является неотъемлемой частью искусства ниндзюцу. Почитайте о пути, которым должны быть идти ниндзя с самого рождения до полного владения этой техники. Разумеется, Вам будет невозможно этот путь пройти тем же образом, так как в Японии уже младенчества приучали детей к боли, тренировали быстроту реакции и ловкость.
Физическая подготовка - это один из самых важных пунктов в овладении искусством ниндзюцу. Свыкнитесь с мыслью, что Вам придётся долго и упорно трудиться, много бегать, учиться терпеть боль, высоко прыгать и быстро бегать, научиться бесшумно передвигаться (ниндзя - в переводе "невидимый воин"). Вместе с тем нужно понимать, что невозможно для нас, городских людей, всю жизнь посвятить этому искусству, и изучать досконально всё, что с ним связано, так как многое из этого просто-напросто бесполезно для нас, городских людей.
Поэтому лучше изначально составить список техник, которые было-бы целесообразно изучить - к примеру, метание заточек, ножей, акробатика, ловкость итд. Но мировоззрение, менталитет японцев нам, конечно, не понять полностью, поэтому тратить время на это не обязательно. А также нет особого смысла в том, чтобы изучать такие детали искусства ниндзюцу как шифрование и переписки, и вообще японский язык (хотя это как раз из всего может оказаться самым полезным - знание языков, это неплохо :))
Но не думаю, что европеец может познать все особенности этого боевого искусства, так как японцы свято верят в то, что они, овладев искусством самоконтроля, могут как им заблагорассудится менять и переделывать свою жизнь, влиять на свою судьбу и так далее.
Но если Вы убеждены в том, что хотите познать совершенную технику ниндзя - то обязательно потребуется уехать в Японию и найти там хорошего наставника - только он сможет помочь Вам в овладении этого сложного искусства, а также стиля жизни и мировоззрения.
