Оптимальным решением было бы включить кондиционер, если он есть. Но если он отсутствует, зашторьте окна, чтобы солнце не прогревало поверхности в комнате,(лучше фольгой), примите душ, но не холодный, тёплый. Можно ещё использовать вентилятор.
Проветривать нужно обязательно. Тем более, что температура за окном не такая уж и низкая! Вообще, простуженным людям полезен свежий воздух и даже прогулки по свежему воздуху. И тем более стоит проветривать помещение. Воздух при этом становится свежим и не имеет такого количества распространяемого Вами вируса. Я дома даже при приличном холоде хотя бы раз в день проветриваю. Если Вы болеете, то, думаю, утром и вечером перед сном не помешало бы. Чем дольше будете проветривать, тем лучше. Но хотя бы минут 15 нужно. От этого сильнее Вы не заболеете точно.
Ту скорее обратный процесс. Чем ниже температура- тем снега больше. Вода в атмосфере замерзает и выпадает в виде осадков- снега. Если и дальше понижать температуру, то будут замерзать и другие газы и выпадать так же в виде снежинок или льдинок.
Но если, например, взять снег и принести в теплую комнату, то он конечно будет охлаждать там воздух, попутно тая. И чем больше вы принесете снега, тем больше охладите этот объем воздуха.
Одно дело правила, другое безопасность. Если температура не опускается всю зиму ниже +5оС и нет никакого снега и льда, то зачем нужна зимняя резина. Вряд ли найдется такой гаишник, который при таких условиях штрафовать будет. Главное - безопасность движение. Чтобы было хорошее сцепление с покрытие, если на нем лет или снег (особенно опасна каша из снега и воды - действует как мыло, жутко заносит).
При температуре +10 градусов на улице уже достаточно тепло, но при утром при температуре воздуха +9 градусов уже идет пар изо рта. В такие дни мы знаем, что были заморозки. При +9 градусах на улице без куртки уже холодновато, но еще можно.