Прежде чем говорить о терпении к детям, давайте разберемся а почему же мы на них раздражаемся?
Из-за собственного бессилия, неумения объяснить, найти нужных слов.
Ребенок большую часть своих проказ делает из-за: любопытства, незнания (непонимания опасности) или копируя нас самих.
Раздражаясь и обижаясь на ребенка Вы опускаетесь ниже Вашего же ребенка. Уделяйте ему больше времени, объясняйте происходящее вокруг, воспитывайте в первую очередь себя.
Не можете объяснить что-то - прибегните: к книгам, интернету или репетиторам.
Устали - попросите о помощи родственников (мужа или родителей). Пусть посидят с ребенком и дадут Вам "выходной" (хотя бы на несколько часов).
Следите за своими действиями и речью и Вам не придется краснеть, когда, к примеру, ребенок начнет материться, при посторонних.
Если же Вы понимаете, что просто не можете больше сдерживать эмоции - отойдите в сторону (подышите и постарайтесь успокоиться), попейте чаю с шоколадкой, послушайте любимую музыку. Продолжайте общение с ребенком только когда успокоитесь.
p.s. Я сейчас сама нахожусь на пути исправления вот такой невыдержанной мамаши. Не спорю. это не просто, но результат уже заметен.
А помогла мне в этом книга Людмилы Петрановской "Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка." Будет желание, почитайте.