При сильном утреннем токсикозе можно попробовать не вставать сразу с постели, а перекусить полу-лежа. Если честно, у меня не получалось, даже зеленый сладкий чай с крекером не задерживался в моем организме более двух минут.
Днем я постоянно что-то жевала, если я переставала жевать, у меня начиналась рвота. Если я переедала, у меня опять начиналась рвота... Перед едой за пол-часа пила минеральную воду, потом обедала. Даже если кажется, что все очень-очень вкусно и Вы едите с аппетитом, это не значит, что это все в Вас задержится. Так что, лучше есть по чуть-чуть.
Никакие таблетки я не могла принимать, так что лежала на дневном стационаре в больнице и мне делали уколы "Церукал". Помогали хорошо, но это должен доктор назначить.
Как бы ни было плохо, находите в себе силы и ходите гулять, в магазин, если не работаете. Не забывайте про диету, очень легко во время токсикоза испортить желудок.