Такой стать очень непросто..
Потому, что слово "девушка", по моему мнению, лишнее в вопросе.
Мягким и добрым становятся тогда, когда "жизнь побила-потрепала" изрядно (и то, далеко, не все).
Когда появился жизненный опыт и философское её восприятие.
Скорее всего, этот образ присущ зрелой женщине, а не девушке.
Единственным исключением можно считать наличие умных и мудрых родителей, которые стремятся воспитать чадо так, чтобы оно не набивало "шишек"
Играет роль фактор подражательности, гибкость женской психики, девочка, росшая среди мужчин, может утратить повадки и навыки женщины, она будет безусловным лидером, но потеряет ценность Женственности, будет курить и ругаться матом, кстати, Личко описывал именно такие примеры, что девочка, лишившись матери и воспитывавшаяся в мужском обществе стала "мужиком в юбке" со всеми вытекающими последствиями.
Нет, абсолютно не нравятся. Девушка должна следить за своей красотой и талией, а не быть огромным громилой. Девушки должны быть нежными и добрыми. Когда видишь накаченную девушку, на нее не хочется смотреть, хочется уткнуться головой в подушку и никогда больше не видеть этого ужаса.
Если вы не занимаетесь спортом, просто делайте упражнения на гибкость и худейте до нужного результата. Если спорт есть, то кроме нагрузок, нужна и просушка мышц. Кто выступает, тот знает, что это. Любителю можно просто придерживаться определенного питания - белки и зеленые овощи. Пейте больше воды. Чтобы переварить порцию говядины, нужна энергия, соразмерная с той, которую вы из этой порции и извлечете) Если не менять совсем рацион, налегать на картошку и сладости, даже при физ.нагрузках, есть риск раздаться вширь.
Белки, гибкость, бег - самое оно. ну и поотжиматься, поприседать можно. Девушке этого вполне достаточно для хорошего тонуса тела.
Посмотрите фильм "Красный жемчуг любви" с Оксаной Фандера. После просмотра не только хочется подражать главной героине, но и ваша осанка меняется на глазах. Обязательно посмотрите и испытаете эти ощущения.