Все виды бань очень полезны для здоровья. И каждый народ считает свою баню самой лучшей и полезной. Для русского человека привычнее наша парная с душистым веничком, с обязательным чайком после парной.
Бани (закрытые помещения, в которых создавали "паровую" обстановку") возникли еще в каменном веке, когда о железе никто и не слыхал. Первую причину имеем - традиция.
Второй момент - камень долго держит тепло. Протопил баньку, камни нагрелись, а потом парься. А железо горячее, пока топишь. И, наконец, запах раскаленного железа не самый приятный, если ты в парной.
Мне так кажется.
Баня для нас -это святое. И главным атрибутом бани является веник. Причём именно берёзовый. Его и заготавливать легко, и берёз в нашем краю больше, чем дубов. Не говоря уже об эвкалипте или пихте.
Чёткой даты времени заготовления веников нет. Климат подводит. Поэтому при заготовлении веников надо ориентироваться на само дерево, на состояние листочков.
Лучшее время для заготовки берёзовых веников - начало-середина июля. А вот приурочить к церковному празднику не могу. Просто не знаю. Ориентируемся на внешний вид. Веточки должны быть тонкими, прямыми и гибкими. Листочки сочного зелёного цвета, гладкими и бархатистыми. Подойдут и молодые побеги, срезанные со старого берёзового пня. Длина веток- примерно 50-60 см.
Высушенный берёзовый веник - это чудо в бане! Наша банная компания с удовольствием парится таким веничком! С лёгким паром!
Лучше не стоит. Следует подождать несколько часов. Ведь при тренировки вы теряете много жидкости и энергии, и баня может вас добить. Если конечно в ваших целях нет желание похудеть, сбросить вес. Тогда в баню сразу после тренировок самое то.
Помнится мне, ещё совсем сравнительно недавно, во времена СССР, в 80-х годах, походы в общественную баню были вполне традиционным и нормальным явлением.
Каждую субботу мы всей семьёй ходили в баню. Это был своеобразный ритуал, когда вся семья дружно отправлялась очищаться и проводить время вместе. И для меня это было захватывающим делом. Шагаешь между мамой и папой, держа их за руки и весело подпрыгивая!
В бане мы расходились: папа направо, мы с мамой налево. И через час встречались в холле чистые, разморенные и счастливые. Папе позволялось выпить пару кружечек пива и даже мама иногда составляла ему компанию.
А как чудесно было возвращаться из бани в зимние вечера! Непередаваемо! Мороз, искристый снег под лучами фонарей скрипит и поёт! А в конце заснеженного тёмного переулка тебя встречает свет такого тёплого, такого родного, твоего маленького домика!