Question

Вопрос к мамам: как вы питаетесь во время кормления грудью?

Увы, что хочется мне, то вредно ребенку:( нам пока месяца даже нет. А так хочется съесть чего-нибудь... Вот мне интересно, чем вы питались или питаетесь?

Answer 1

Когда наш малышок был совсем лялькой, то я питалась только всем вареным и пареным без острого и кислого. Исключала полностью все вредное (кофе, конфеты, маринованности, копчености, жаренности и прочее).

Фрукты поначалу тоже не ела, и капусту сначала нельзя кушать, иначе у маленького от неё "ураган" в животике потом и "веселая" ночь Вам обеспечена.

А когда был уже месяц, стала понемногу экспериментировать.

Сначала зеленое яблоко попробовала, потом банан, и все по чуть-чуть.

А конфеты стала пробовать только когда малышку было уже 5-6 месяцев и тоже по пол штучки для начала.

Так и со всем остальным. А кофе стала пить когда 8 месяцев исполнилось малому.

А так то, это очень индивидуально, поскольку у всех малышей разная реакция на различные продукты.

Answer 2

У меня два сына. Я питалась почти как и до беременности и кормления. Главное - не переусердствовать с некоторыми фруктами и овощами. От чего-то действительно приходилось на время отказываться, например, от дыни (у ребенка могут возникнуть серьезные растройства в работе ЖКТ), апельсинов, мандаринов, лимонов, кураги. Это не значит, что совсем нельзя, можно, но совсем чуть-чуть. Я питалась супами, кашами, макаронами. Ела творог, пила ряженку, кефир. Старалась больше есть натуральной пищи. Перед кормлением за 15 минут желательно выпить горячее питье - чай, какао, компот, кисель, можно тарелочку горячего супа, тогда легче будет идти молоко, ребенку будет легче сосать. Новые продукты, фрукты, которые могут вызвать аллергию у ребенка, нужно вводить по одному в день, потом понаблюдать, если у ребенка нет реакции, высыпаний, то это можно есть. Потом через 2-3 дня другое новое блюдо или фрукт (небольшую порцию) - опять наблюдать. Есть реакция - прекратить это кушать. Я ела шоколадную конфету - от одной ничего не было, а если съедала 2 за один раз - то после кормления носик ребенка сразу покрывался сыпью. Я благодарна своим детям за то, что они отучили меня от всего вредного: от майонеза, от сгущенного молока (да-да! в роддоме многие мамаши пьют чай со сгущенкой и он дает реакцию), кетчупа, колбасы и многого другого.

Answer 3

Я конечно не мама, но знаю много всего. Просто у меня двое детей и моя супруга кормила их грудью. До сих пор кормит доченьку, хотя ей один год и десять месяцев. Кушала она сперва каши, особенно полезные гречневые овсяные. Еще постные супчики, куриный бульон, можно немножко зеленого яблока, колбасу варенную желательно без сала, пила компоты, чай в большом количестве потому что ребенок забирает всю жидкость из организма, кисель. Можно котлетки на пару, только не свиные.

Answer 4

Увы, ради ребенка приходится жертвовать своими желаниями. Особенно (строго до 3-4 месяцев) нужно исключить цитрусовые, мед!, орехи, яркие фрукты и соки (страшная аллергия), огурцы (на них ребенка сильно пучит). Даже яблоки я ела желтые и зеленые (не красные). Обязательно нужно кушать молочное и мясо (хотя бывает аллергия на коровье молоко, но это индивидуально). Потом в свой рацион можно потихоньку, помаленьку что-то добавлять, но следить за реакцией ребенка, аллергия может появиться дня через три-неделю. Хотя за несколько месяцев уже привыкаешь обходиться без некоторых продуктов. Но если очень-очень хочется, значит, хоть маленько, но надо съесть. Я апельсин первый раз попробовала, когда сыну был уже год.

Answer 5

Как я вас понимаю! После рождения дочки в первый месяц я ела почти все, что и до беременности. А как в месяц у нее полезли высыпания на коже, так перешла на одну овсянку и перловку. Здоровье дочки дороже. Даже молочное пришлось исключить. Потом постепенно вводила по одному продукту в день, внимательно наблюдая за реакцией ребенка. Из сладкого позволяла себе только овсяное печенье. Рыбу соленую не ела и огурцы. Сейчас дочке почти 3 месяца, но я все же очень осторожно питаюсь. Уж больно долго мы лечили диатез, не хочется повторять ошибок.

Answer 6

У меня двое детей, кормила дочку грудью до полгода, сына немного больше -до восьми месяцев. Не ела капусту в любом виде, сливы, яблоки с осторожностью, сладкое, кофе, сильно соленое, острое. В основном супчики, молочные продукты, печень, рыбу, говядину, куриное мясо, гречку, овсянку. В принципе все, кроме того что я написала, что вызывает газы у детишек. На клубнику у дочки было небольшое высыпание, пришлось ее исключить в то время. Овощи, фрукты были со своего участка, даже кур в то время держали, молочное покупали у соседа (жили на хуторе).