Ну для начала надо хорошенько розогревать её, и стратса медлено з перерывами, сначала по не сколько минут пробовать ходить. И так делать надо почаще, будет сначала больно но так быстрее заживет, примерно за неделю полтора, и не забывайте про мази.
На звание лучшего бомбардира ЧМ 2018 перед финальным матчем, который состоится 15 июля 2018, претендует англичанин Гарри Кейн с 6 мячами.
Поскольку Англия уже закончила играть в субботу, 14 июля, шанс догнать Кейна по числу забитых мячей остались только у игроков финальной пары матча за 1 место - Франции и Хорватии.
У француза Мбапе перед финалом 3 гола на счету, забьет ещё
четыре - станет обладателем Золотой бутсы 2018. Лучшие среди хорватов Модрич, Маджукич и Першич имеют на своём счету по 2 гола, вероятность догнать Кейна у них ещё меньше, но пусть забивают больше - я не против, чтобы получился красивый футбол в финале.
Дата ответа: утро 15 июля 2018, перед финальным матчем.
Морокко-Иран очень скучный матч с неожиданной концовкой. Иран забил победный и единственный гол на 90+5 минуте.
По информации некоторых спортивных СМИ, после отлично проведённого домашнего чемпионата мира, Ильёй Кутеповым интересовались Зенит и Краснодар. Но как мы знаем по состоянию на октябрь 2018 года, Илья остался в Спартаке и в недавнем матче с Арсеналом, помог своими "безупречными" действиями в обороне отправить в отставку главного тренера - Массимо Карреру.
Самая звездная звезда сборной Хорватии - безусловно Лука Модрич. На настоящий момент он играет в основном составе мадридского Реала в должности полузащитника. На этом чемпионате мира Модрич является капитаном своей сборной. В последнем (на данный момент) матче против команды Аргентины Модрич забил второй гол, поспособствовав победе хорватов со счетом 3:0.
