Многие растения можно выращивать путем рассады.Это помидоры,капуста всех практически видов,перцы,брюква,свекла,земляника садовая,физалис,тыква,кабачки и даже огурцы.Но огурцы,кабачки и тыкву не в грунте лучше выращивать на рассаду,а на опилках.Их можно посеять в ящики ,и с наступлением тепла рассадить на грядки.Но обязательно адаптировать.Сначала вынести в неотапливаемое помещение,если они росли в теплом помещении,и только через несколько дней закаливания ,рассадить.
Но морковь,горох,фасоль,подсолнухи,чеснок,лук , пересадки не переносят,из нужно высаживать на постоянное место сразу.
Цветочные растения можно рассадой выращивать,что бы получить свои семена .Это астры,бессмертники,календула,гвоздика гладиолусы.Гладиолусы можно тоже проращивать,но каждый отдельно и так,что бы он был с комом земли,например в стаканчиках одноразовых без дна,при посадке разрезать стенку стаканчика и посадить аккуратно с комом земли.