Мне кажется, что смена шампуня волосам не вредит, а наоборот, приносит пользу, так как не вызывает привыкания. Правда менять его нужно все же не часто, ибо в этом как раз и кроется все плохое воздействие шампуня на волосы, так как они не успевают подстраиваться под моющее средство (по составу шампуни все равно чем-то да отличаются).
Вообще лучше если вы меняете шампунь на один из тех, которые вам уже подошли и которыми вы ранее пользовались. В идеале лучше иметь 2 – 3 шампуня подходящих вашему типу волос и менять их друг на друга где-то раз в 1 – 2 месяца. Это как раз вымывание примерно одной средней бутылочки за этот срок.
Что касается выбора шампуня, то здесь есть общие правила, которым должен соответствовать шампунь: не вызывать зуда, перхоти и выпадения волос, а также дополнительные (свои), которые предъявляет к нему каждый человек, к примеру такие: приятный запах, быстрая вымываемость, хорошая расчесываемость волос после их мытья и т.д., и т.п.