Всегда есть какие-то завистливые и злые люди.
Что бы они там не держали в мозгах - отпустие их и "простите им".
Проще говоря - забейте, перестаньте принимать их ненависть или что-то как то, что может касаться вас, а воспримите это чисто как их болезнь, в которой они сами и варятся, изъедая себя. Вас это никак не касается, занимайтесь своими делами, а они пусть варятся сами в себе, справляясь со своими проблемами.
Ещё раз мысль - вы чужой негатив принимаете в себя, верите в то, что можно вас пробить, ну это простая психология и приводит к тому, что сами себе проблемы и создаете своей верой в то, что вам можно причинить вред. А вы отпустите, потому что негатив этот, если от кого идет - это только исключительно внутренние проблемы того человека, который только внутри него. Не проецируйте его на себя.
Ещё проще - "порча" ровно настолько вас беспокоит, насколько сами себя накручиваете, насколько вам нравится этот мазохизм, думать, что у вас какие-то проблемы. Проблемы чужого человека - не ваши проблемы. Можете внутреннее ему пожелать разобраться с ними, чтобы он выздоровел, и переключите внимание, остальное уже его жизнь.