Не бойтесь при беременности пользоваться косметикой и, тем более, моющими средствами.
Во-первых, даже при наличии в них химических веществ, они проходят контроль того, чтобы не вредить здоровью человека, чтобы добавки были в безопасных для здоровья человека размерах, а не угрожающих.
Во-вторых, плацента является препятствием для проникновения большинства вредных веществ, это ее природная функция - не пропускать вещества, которые способны навредить ребенку.
В-третьих, если вы намажете лицо кремом, или накрасите ресницы тушью, или нанесете на полминуты шампунь на волосы и смоете его - это не то время и объемы воздействия, которые могли бы проникнуть к вам в кровь и пробиться через природный фильтр - плаценту. Вы же не станете есть этот крем или шампунь ложками. Вы его вообще есть не станете.
Следует избегать только тех веществ, которые являются несомненно ядовитыми и способны проникнуть через плаценту. Такие вещества могут содержаться в профессиональных средствах ухода за кожей и волосами, но это именно профессиональные средства, для профессионалтных процедур, которые делаются в салонах. На таких средствах в аннотации пишется, что их нельзя использовать при беременности или лактации. И мастер в салоне вас об этом предупредит. К таким процедурам относится, например, кератиновое восстановление волос. А вот обычное окрашивание, не страшно - аммиак, которого все так боятся, дают беременным понюхать даже в женской консультации в виде нашатыря если у них, например, закружилась голова при сдаче анализа крови.
По поводу же использования обычного шампуня - вымыть голову шампунем гораздо менее вредно, чем проехать один квартал на автомобиле (или пройти его пешком по тротуару) на оживленной улице даже не в час пик.
Что же касается вреда от использования шампуня или косметики в период лактации - если уж присутствует такой страх - пользуйтесь теми же средствами, которыми будете мыть ребенка, хотя это безосновательный страх.
Под колпаком ребенка не вырастишь, он сам в скором времени начнет пользоваться теми же шампунями, кремами, в которых содержатся те вещества, которых вы так боитесь.