Люди по разному устроены.
Но смена активных и пассивных периодов есть у всех.
Для примера можно взять спорт. бегунов на короткие и длинные дистанции.
Надо прислушаться к себе и определить, какой я бегун по жизни: спринтер, или стайер.
Это нужно для того, чтобы не насиловать себя и свою природу.
Человек (бегун на короткие дистанции), чаще нуждается в перерывах своей активности.
Зачастую бывает так, он видит цель, напрягается, идёт к ней и достигнув, нуждается в том, чтобы денька два полениться. Это касается работающих людей и неработающих, принцип один и тот же.
А другой человек (бегун на длинные дистанции) дольше по времени может быть активным, а затем так же полениться.
Отдельной строкой можно выделить марафонцев, ну, это уже трудоголики, совсем другой подход к труду и отдыху.