Греться нужно всеми доступными способами:
1) Закрыть все батареи отопления одеялами, покрывалами, ил простынями. Так ка открытые они сейчас охлаждают, а не нагревают помещение.
2) Всем домочадцам одеваться тепло,
3) Включать камин, или дрогой обогревательный элемент. На кухне можно включать пустую духовку.
4) Хорошо питаться. Мясо должно быть каждый день в рационе. Сало. Но лучше всего согревает гречка с тушенкой. Врачи советуют. А еще пироги с сытной начинкой. Голодный человек замерзает быстрее.
5) Играть с детьми дома в подвижные игры, допустим, прятки.
6) Кофе, какао со специями. Большинство специй имбирь, корица, кардамон, все виды перца согревают организм и повышают настроение.
7) Ложиться спать в теплую нагретую постель,в свободных просторных носках. Если будет жарко - снимите быстро, зацепив большим пальцем. Хотя мой муж почему-то в холоде всегда спал в одних трусах и говорил, что так теплее. Но это не для меня.