Отвечу как человек, который не умеет не смешно шутить.
Усейну Болту, мировому рекордсмену на дистанциях 100 м, 200 м, 4х100 м, уроженцу Ямайки, двухметровому атлету достаточно всего от 4 до 6 секунд, чтобы развить максимальную скорость, которая достигает, если не ошибаюсь около 37 км/ч, и контролировать её на протяжении всей оставшейся дистанции.
Паровоз - это и есть время. В данном конкретном случае. И остановить его или притормозить просто невозможно. Бежать впереди паровоза - это значит опережать время, пусть не глобально, а на данном конкретном участке. Это и есть прогресс. И таких бегунов много. И они тащат за собой и время и паровоз и всех остальных пассажиров.
А что значит "впустить в душу"? Это открыть свою душу перед ней, ничего не скрывать, даже свои слабости? Наверное, нужно около 6 месяцев тесного общения.
А если имелось ввиду начать думать о человеке, как о таком, кто не безразличен, то можно и после нескольких часов общения понять, что человек близок по духу.
Это значит, что вместо того, что бы четко и планомерно двигаться к намеченой цели, человек хватается за совершенно не нужные вещи, начинает и не доделывает, совершает пустые действия, так и не приближаясь к результату.
В среднем считается, что около 5 км/ч. То есть это среднестатистический показатель при нормальных условиях без нагрузок. Лично я обычно хожу со скоростью 7, а то и 8 км/ч - по навигатору в телефоне замерял. Данные конечно не точные, но для сравнения самое то. Рекомендую установить на смартфон навигатор Maverick, неплохое приложение, правда на английском языке. Можно записывать свои маршруты, измерять пройденное расстояние, высоту над уровнем моря и много другого.