Что будет лучше, для человека с плохим зрением? У меня плохое зрение, -0,5 насколько я помню, но мне кажется, что уже намного хуже стало. И я вот хочу понять, будет лучше если я буду продолжать носить очки всегда, или все же при таком, не большом минусе, можно и не носить? Но по себе я чувствую, что вижу плохо и поэтому одеваю изредко.
Поймите минус 0,5. это не так плохо. Это очень слабое отклонение от нормы. Старайтесь долго не сидеть в компе, давайте глазам отдыхать через полчаса. Делайте гимнастику для глаз. Закройте глаза, подвигайте глазами вправо-влево. Потом откройте глаза повращайте глазами вверх-вниз,вправо- влево. Следите за освещением, при письме. Если вы правша, то свет должен падать слева, если левша, то справа. Ешьте побольше моркови, рыбы. Следите за расстоянием между книгой и глазами,а также при письме. Расстояние от стола до глаз не меньше 25см.
Для начала следует сходить к окулисту и заново проверить свое зрение. Если оно ухудшилось, то стоит приобрести новые очки с соответсвующими диоптриями. Носите их при просмотре телевизора, в кинотеатре, на лекциях, вообщем если требуется рассмотреть что-то на большом расстоянии. Во время чтения или прогулки можно легко обойтись и без очков.
я ходил к врачу, но давненько, и у меня такое чувство, что как я говорю так и они говорят, я скажу "нормальное у меня зрение", они в ответ "да,да нормальное", скажу "чуть чуть не вижу", они "да, чуть чуть есть отклонения". я не понимаю по этому их, и не особо доверяю(
Да, действительно, минус у Вас очень маленький и на своем личном горьком опыте не советую носить очки подолгу. Одевать только в крайних случаях и на как можно меньшее количество времени. Иначе глаза совсем "разленятся", образно говоря, и зрение будет ухудшаться. Нужно давать глазам больше отдыха, делать специальные упражнения, но ни в коем случае не носить постоянно очки, еще раз повторюсь.
Визин я не покупаю. Люблю бюджетные марки, тот же Офтальмодек. Мне помогает. У меня глаза очень проблемные.
Капли обладают бактерицидными свойствами, дезинфицируют. Врач посоветовал еще лет 10 назад, тогда они назывались Офтадек. Последний раз покупала за 12 гривен.
Но лучше обратиться к окулисту. Может, он выпишет что-то помягче. С глазами нельзя шутить, одному лекарство подходит идеально, а у кого-то может вызвать аллергию.
Вам нужно настроить экран монитора. Уменьшить яркость экрана ну или наоборот увеличить. Все зависит от освещенности в комнате. Если у вас в комнате немного темно, то лучше снизить яркость, а если светло то соответственно повысить. Найдите в гугле "как настроить экран для глаз" и дерзайте. P.S. Тут конечно может быть индивидуально. Кому то лучше чтоб было потемнее (для многих), кому то ярче. Выберите тот вариант, при котором меньше всего напрягаются глаза. И еще не забывайте время от времени отдыхать от компьютера - 30 минут посидел, 5 мин отдых. Можно во время отдыха делать пальминг для глаз. Смотреть в гугле. Удачи!
Могут. Если стёкла сделаны из пластмассы и покрыты незнамо чем. Т.е. просто сверху краска нанесена. Или сама пластмасса тёмная. Свет проходит сквозь "стекло" безпрепятственно, задерживаются только видимая часть спектра. А та самая вредная часть, ультрафиолетовая, проходит до сетчатки, частично отражается от неё и обратно. Доходит до "стекла" и снова отражается в глаз. Получается многократная бомбёжка сетчатки ультрафиолетом. А так как "стёкла" тёмные, то зрачок расширен-УФ-лучам широкая дорога.
Такой же эффект и от настоящих стёкол в очках, но покрашенных обычной краской.
Советую выбрать линзы, ибо они точно не испортят Вашего прекрасного лица. Но дома можно обходиться и без них, чтобы глаза не сильно уставали, ибо потребности в очках/линзах в домашней обстановке практически нет. Разве что дополнительно купить специальные очки, которые требуется надевать при просмотре телевизора или работы за компьютером. Но тут уже все зависит от того, сколько времени Вы за ними проводите.
Доктор Жданов Вам в помощь. Вот, что сразу нашлось, без долгих поисков.
Могу добавить от себя, что метод работает, кто хочет, может им воспользоваться.
Но здесь, как и везде -- без труда ничего не получится. Работайте, трудитесь занимайтесь, и будет Вам счастье.
Найдите все его лекции, внимательно посмотрите и решите, стоит ли тратить свое драгоценное время на метод данного доктора.
Зрение -- очень востребованный орган чувств, так что восстановить или поддержать его будет нелишним. Даже не представляю, как можно обойтись без зрения. Поэтому всяческих Вам успехов в достижении цели.
