Манго не получится есть не правильно, как бы вы его не ели все равно будет правильно,главное подобрать тот способ,который будет вам удобен.
Для нужно выбрать спелый, вкусный фрукт, он должен быть гладким, атласным, без каких либо выемок и царапин. Если на манго есть тёмные вкрапления коричневого цвета, то он полностью спелый. Манго должен быть увесистым, нежным, и одновременно упругим.
Возле плодоножки, спелое манго имеет запах чего то сладкого.
Я ем манго, довольно распрастраненным способом.
Срезаем мякоть по сторонам, как можно ближе к центру（косточке）. Далее на каждой половинке, ножом делаем квадратики, не прорезая саму кожуру насквозь. Затем выворачиваем наши половинки наружу, и отделяем кубики ножом, а можно оставить и так. У косточки тоже срезаем оставшуюся мякоть, и крошим кубиками.Все, можно подавать, приятного аппетита.
«Маракуйей» фрукт называют в Португалии и Испании. По сути, название должно звучать с ударением на последний слог, так как слово «маракуйя» имеет индейские корни, а родиной ее считается Бразилия. Это очень древняя тропическая культура рода Passiflora. Пассифлорой называют незрелый желтый фрукт, а маракуйя - его созревший, темно-фиолетовый вариант. В Австралии фрукт так и называют «passionfruit», что дословно переводится как «фрукт страсти». Африканцы зовут его гранадилла, а Малайзия и Индонезия - «маркиза». Обилие названий фрукта, возможно, отражает те или иные свойства, отмеченные когда-либо. Так, многие считают, что семена пассифлоры вызывает сонливость.
Из тропических фруктах при сахарном диабете можно есть следующие фрукты: папайя, маракуйя, манго, ананасы, киви. А также я читала, что было проведено исследование, которое показало, что плоды маракуйи даже полезны для лечения сахарного диабета второго типа.
Маракуйю могу сравнить с киви. Так же есть шкурка и содержимое с большим количеством семечек. Берешь ложку и ешь все содержимое как и в киви. Соответственно косточки есть можно.
Проконсультируйтесь с врачем в первую очередь. Опасным этот фрукт может стать только в том случае, если употребляется он бесконтрольно.
