Тревожиться из-за своего мнимого или действительного несовершенства
Обычно так переживают и девушки из-за нескольких «лишних» килограмм
- О, мама дорогая! Какая я толстая! Прямо корова! Мне надо срочно похудеть на 2, а лучше на 5 килограмм! (Рост 170см. Вес 50 кг.)
Сравнивать себя с другими
- Ах, он зарабатывает 100 миллионов рублей. А я только 99 миллионов рублей. Какой же я неудачник!
Принижать себя в разговорах с людьми
- Ой, я такая толстая! Ой, я такая дурочка! Ой, я подкаблучник!
Видеть только препятствия, да не возможности
Горевать из-за разбитого корыта, вместо того чтобы понять, что это отличный шанс купить стиральную машину.
Думать, что никто (а как же иначе!) не справится лучше вас
Есть же такая присказка: Хочешь сделать что-то на отлично – сделай это сам!
С тревогой думать о будущем
Муж задержался на работе. Сразу страх – пошел к любовнице!
Искать одобрения своих поступков другими людьми
Скакать на задних лапках, только чтоб тебя погладили по головке.
Тратить время на бесполезные развлечения
Помните, делу время, потехе час.
К сожалению, некоторые действуют прямо наоборот.
Придавать личным прошлым провалам слишком высокое значение
- Ой, я упустил тогда такую потрясающую возможность! И сидеть лить слезы.
Не замечая, что за слезами вы не замечаете очередную возможность.
