Компьютер тормозной, жесткий диск фрагментированный, реестр забит дрянью, в установках указано использовать при загрузке системы лишь одно ядро вместо возможных 6. Или вирусы. Собственно это весь список того, что приходит в голову.
Концептуально 7-ка та же Виста, только с выполненной работой над ошибками. Достоинства и недостатки - дело наживное. Эффект банановой корки незримо висит над любой софтиной. Всё дело в поддержке разработчика своего продукта в тонусе и в его оперативности вызовам. Для XP наступил закат с неизбежным ухудшением достоинств и нарастанием недостатков -в пределе 15-го года. Есть смысл пересесть на 7-ю ось при наличии ресурсных показаний "железа". Проще проанализировать самостоятельно "инфу" в технических и софтовых секторах "паутины", чем ожидать толкового ответа на рейтинговых ресурсах ограниченной информативности. Машина позволяет - тогда лучше раньше. Ведь всё равно придётся.
Windows RT - это версия для планшетов на базе ARM процессоров. С нормальными компьтерами не совместима, т.е. поставить нельзя. Да и зачем Вам она? Это урезаная Windows 8, которая и так то "недооперационка" по определению. Ставьте Windows 7 и будет Вам счастье.
Как правило, операционные системы нужно устанавливать в порядке их старшинства. Для вашего случая это хр и потом 8-ка. Потому что старые версии не видят новые, как поставить хр после 8-ки можете посмотреть здесь.
Windows является самой популярной операционной системой в мире, около 92%. Второе место, около 6%, занимает MacOS. Около 1% составляет доля Linux. О "популярности" Linux говорить не стоит. В различных странах соотношение несколько иное между Windows и MacOS.
Хорошая и удобная OC Windows 7.